克服靦腆心理的方法

　　如何克服靦腆心理呢?從心理學角度來看，人進入青年期開始注重自我意識，這種自我意識表現在對父母的的擺脫，師長的依賴.今天小編為大家推薦。

　　是什麼

　　1、清除自我意識中的消極因素

　　要實事求是地瞭解自己和環境如：你在課堂上提問羞怯，那你就應問問自己是否記下老師每堂課的內容?每次是否能回答老師的問題?如果答案是肯定的，你就加強聽課注意力和改善學習的方法。

　　2、努力改造個性中的消極因素

　　性格和氣質的形成包含了先天后天因素，而後天的實踐又起了決定性的作用，因此，性格和氣質是可以改變的鍛鍊的。

　　3、克服自卑感

　　要敢於正視自己的短處和不利，但不要被那些不必要的所左右。如身體的缺陷並不影響他的才能，不懂得吃東西並不意味著不懂社交，所以，不要因為你的次要和個別的不足而導致你對自己的主要方面或全盤否定。

　　不善於表達、膽小內向、錯誤的認知、好面子、喪失勇氣、保守的思想等…這些心理讓我們在與他人交談相處中感到為難、不自在、還會臉紅等，下面我個人見解，希望對讀者有一定的啟發。

　　思緒的跟進

　　跟上時代的腳步，放下一些封建教條和呆板的古訓觀念，要做超脫的一代，要做一個灑脫的人。

　　建立一個基礎

　　時常自我鼓勵，給自己壯膽，隨時調好自己的情緒，要有一個心胸廣闊，不拘於小節的情懷，去開闊視野打造一個穩定的基礎。

　　看眼神看坦誠

　　多試圖與人交談中看對方的眼睛，這樣有利於讓人感到你的自信和坦誠，還會留下他人對你的印象不一樣的角色

　　在與人交談中不要過於單一，與人交談的方式有很多很多，要學會於什麼樣的人就談些或者聊些什麼樣的話題，就能夠輕鬆隨意的表達友好、熱情。

　　微笑的感染

　　用微笑的去接受別人對自己的評價，用開朗的心思去思索各式有趣與有理有力的氣度，用海闊的胸襟去坦然面對過去、現在、未來。

　　得與失遠與近

　　只要肯去努力，有信心，行動了，緬甸的心理也許就在一步之遙。

　　注意事項

　　世上無難事，只怕有心人，個人見解，希望能對你有所啟發，若有不對之處，還望多加指點。

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