魚腥草戒菸方法

　　說起魚腥草，相信絕大部分的人都不知道這是什麼，其實我們在日常生活中是能過經常看見的，它正常生長在潮溼的地面上。經常聽到一些長輩們說，吃魚腥草使人不想抽菸，這是不是真的呢，今天小編就告訴你們這個事情的答案。

　　有效戒菸的方法

　　菸民一定要每天喝魚腥草茶

　　現在很多人都知道抽菸是有害身體的，他們想戒菸可使總是戒不了，控制不住自己。現在，如果你想戒掉的話，你可以每天為自己做一件健康的事情，那就是多喝魚腥草茶。

　　魚腥草是特別適合菸民的食物，它能清肺熱，解煙毒。準備一些晒乾的魚腥草，每天取一點來泡水喝，能減輕抽菸對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

　　魚腥草還有幫助戒菸的作用。想戒菸的人，每天喝點濃濃的魚腥草茶，就會不那麼想抽菸了。

　　男性想戒菸請飲魚腥草湯

　　正常人在戒菸後的兩個星期裡面，常常會出此案煩躁、心慌、頭痛、痰多等其它的一些不適的症狀，這時候我們可以吃一些魚腥草湯，這是能夠和好的緩解這些症狀的哦。

　　藥方組成:魚腥草30克,地龍、遠志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克;體虛者,方中再加人蔘5克。水煎服,每日一劑,每日服3次,可連續服用7～10劑。方中魚腥草能清熱解毒,加之濃烈魚腥味,服後可產生噁心感覺,會使人不再想抽菸,是方中主藥;配以地龍,能瀉熱、止痛、除煩;遠志安神、祛痰;藿香化溼和中、止嘔;薄荷清利頭目、利咽;人蔘扶正、寧心。

　　該方對戒菸後產生的戒斷症狀還有一定緩解作用,可作為戒菸的輔助手段。

　　魚腥草戒菸的其他食療方法

　　臭菜燉豬肉

　　原材料：生魚150克，臭菜***魚腥草***50克，豬肉100克，姜10克，色拉油800克，奶湯800克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克。

　　做法

　　1、我們把新鮮的弄乾淨之後再切成小塊，豬肉洗乾淨切厚片狀，同時再把生薑切片，魚腥草洗乾淨之後切成段狀。

　　2、淨鍋上火，放入色拉油將生魚炸至金黃色控油。

　　3、將淨鍋上火，放入奶湯、薑片、生魚、豬肉，大火燒開轉小火燉15分鐘，再下入魚腥草燉10分鐘調味即成。

　　功效

　　臭菜即魚腥草，能鎮咳止痰。

　　愛心提示

　　一般人群皆可食用，肺炎患者忌用。

　　結語：想戒菸的朋友們，現在我們可以每天喝一些魚腥草湯，能夠起到很好的戒菸的效果，還能緩解戒菸出現的諸多不適之症的。魚腥草的作用還是很大的，希望大家能夠記住。

　　魚腥草的妙用

　　方藥組成：魚腥草30g，地龍、遠志各15g，藿香、薄荷、甘草各10g。體虛者，上方中可加人蔘5g。服法：水煎服，每日1劑，每日服3次。可連續服用7～10劑。

　　從全方分析，魚腥草能清熱解毒，加之呈濃烈魚腥味，服後可產生噁心感覺，會使人不再想抽菸，是方中主藥;配以地龍能瀉熱、止痛、除煩;遠志安神、祛痰;藿香化溼和中、止嘔,薄荷清利頭目、利咽;人蔘扶正、寧心。該方對戒菸後產生的煩躁、心慌、頭痛、痰多等戒斷症狀有一定緩解作用，可作為一種輔助戒菸手段。但真正要徹底戒除煙癮，當事者要有堅定的信心和毅力是最重要的。

　　此外，單獨煎服魚腥草也有一定幫助戒菸的效果，取魚腥草250g，水煎當茶飲，每日早晚各煎1劑服用。