為什麼月經裡有血塊

　　在正常狀況下,例假是暗紅色的、不凝聚的血液.假如一旦發現有血塊,那常常會伴隨著痛經.為什麼月經有血塊呢?接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　月經有血塊的原因：

　　1、受涼導致

　　經期女性受涼，很容易引起宮寒，宮寒會使子宮的執行能力下降，氣血不暢，影響到月經的正常流出，容易形成血塊。所以女性要注意多保暖，防止受涼，少食用冰涼的食物或飲料。避免長期呆在空調房內，氣血虧虛的女性可以多吃一些溫熱滋補的食物，保證月經的順暢。

　　2、內分泌失調

　　由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式，而月經血塊多是較為常見的表現症狀。月經血塊多通常是因為子宮內膜脫落所導致的出血現象，但是如果連續的出現月經量多且血塊為血瘀狀，要及時調理，嚴重者要到醫院診查是否有疾病的發生。

　　3、盆腔炎

　　盆腔炎會影響月經的正常排出，當經血在盆腔部位受到阻塞時，便會淤積到一起，形成血塊，因此，患有盆腔炎的女性，經血都會含有血塊，但是有血塊排出不一定都是嚴重的婦科問題，因為患有盆腔炎的女性，在經血含有血塊的同時，還會一側或兩側小腹疼痛、墜脹、腰痛、帶下量多、月經失調、性交痛、經期發熱等症狀。

　　4、久坐

　　女性久坐會盤腔部位處於不活躍的狀態，區域性血液迴圈不通暢，經血無法正常排出體外，就會引起經血排出不暢，在盆腔中堆積，排出體外時便會因為凝結而有血塊。長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液迴圈不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，女性也很容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

　　5、肝氣鬱結

　　血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩後腰，按摩腳底，保持心情愉悅。

　　月經有血塊怎麼辦：

　　1、可以用中藥進行調理。根據體徵和症狀，可以採用活血化淤、理氣通絡的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。

　　如果經血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬於“血瘀氣滯”體質，可以用川芎，丹蔘，紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是“血虛體虛”，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。但要注意，要在大夫的指導下服用。

　　2、月經有血塊的女性應注意經期的保護，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免著涼，保持心情愉快，不過於勞累，懂得勞逸結合。

　　3、利用飲食改善調理，女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液迴圈順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放鬆。

　　4、從月經來的前3天到經期結束，所吃的食物要以溫熱為主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔也要加熱後才吃。

　　如何預防：

　　1、經期應注意保暖：忌寒涼生冷刺激防止寒邪侵襲，注意休息減少疲勞，加強營養增強體質。應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激保持心情愉快。平時要防止房勞過度經期禁止性生活。

　　2、月經量多有血塊在經期要注意飲食調理：經前和經期忌食生冷寒涼之品以免寒凝血瘀而痛經加重，月經量多者不宜食用辛辣香燥之物以免熱迫血行出血，更甚而且注意別濫用yao應根據痛經的原因辨證施治。

　　3、要自月經初潮起就應學習瞭解一些衛生常識：對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度，注意經期及性生活衛生。防止經產期間，上行感染積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。月經量多有血塊的預防工作要做好。