胃竇炎吃哪些食物比較好

　　胃竇炎就是其中的一種疾病症狀之一，俗話說得好，胃病三分靠治，七分靠養。如果得了胃竇炎，最主要的還是靠日常生活中的飲食好好的調理胃。那麼你知道嗎?下面一起來了解一下吧。

　　胃竇炎吃什麼食物好

　　1、主食類：由於每個病人的病情不同，飲食習慣不同，主食的選擇也會有所不同。但總體而言，發酵食品比未發酵食品要更容易消化。含餡食物往往不好，含餡食物太油膩，粗糙，難以消化。食品粥可以作為胃病的輔助治療方法。

　　2、肉類：可以選擇新鮮瘦肉，雞胸肉，鴨肉，魚肉等，經過精加工和烹調食物。不能吃油膩和肉質不新鮮的食物。人通常會想到牛羊肉，狗肉，大補食物，多吃可以強壯身體，但牛肉肌肉纖維較粗的食物不宜消化，所以最好不要食用。

　　3、雞蛋：雞蛋的滋補效果是眾所周知的，但你不應該每天吃很多，建議吃1-2個。

　　4、牛奶：喜歡喝牛奶沒有腹脹，腹痛或腹瀉。如哺乳不耐受的胃病患者，可適當飲食，每日250克為宜。但胃酸降低的胃酸萎縮性胃炎患者不喝或少喝牛奶，因為牛奶一直被認為可以中和胃酸，並且在治療胃酸過多潰瘍病時多喝水。

　　胃竇炎怎麼辦

　　1、避免暴飲暴食，每天吃飯，對胃有很大傷害。 口味重的食物也會給胃部帶來太多的負擔，所以儘量避免吃熱的或鹹的食物。

　　2、告別香菸酒，吸菸會導致胃酸過多。 酒精還可以促進胃酸分泌。胃酸過多會嚴重損傷胃粘膜，直接損害胃部健康。

　　3、如果患者患有其他各種胃病，需要特別注意，並且很可能會誘發胃竇炎。

　　4、有序生活，不要熬夜，睡前不要吃2-3小時，保持足夠的睡眠，以防疲勞。

　　5、患者應吃富含營養的食物，多吃高蛋白質，高維生素和血紅素的富含鐵的食物，如雞，魚等動物。

　　6、避免精神緊張，因為情緒浮動導致病情加重，症狀加劇，所以我們必須時刻控制自己的情緒，保持身心健康。