頸椎病該如何科學治療

　　頸椎病又稱頸椎綜合徵，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，好發於長期低頭工作的人。那麼，頸椎病要怎麼做才能科學治療呢?下面是小編為你推薦頸椎病科學治療的方法，希望能幫到你。

　　頸椎病科學治療的方法

　　1、推拿按摩、牽引不可濫用

　　由於推拿按摩能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，對緊張的神經根和軟組織粘連有鬆解的作用，尤其對神經根型頸椎病症狀有比較明顯的緩解效果，因此受到很多人的追捧，甚至有些患者一到醫院就要求醫生進行推拿按摩。段主任指出，這是一種錯誤的觀念，不是所有的頸椎病都適合推拿按摩和牽引。

　　2、頸椎病要分型綜合治療頸椎病的治療

　　分為手術治療和非手術治療兩大類。其中，非手術治療也叫保守治療。除了嚴重的脊髓受壓迫或非手術療法無效的頸椎病患者外，大多數患者都採用非手術保守療法。段主任表示，在臨床上，醫生通常不會採用單個的治療方法，而是根據患者的病情進行分析，選用多種治療方法相結合來進行綜合治療。

　　3、輕症頸椎病可嘗試自我治療

　　輕症的頸椎病有自愈傾向，在就醫治療的同時患者也可以進行正確的自我治療，比如保健功、頸肩部熱療、體位復位法等頸部康復活動。體位復位法：側臥位***頸痛側在下***，枕頭墊高2-3cm***用枕巾疊起***，使頸椎側屈≥30°***鬆解嵌頓***，將頭頸肌放鬆後頸捏拿手法***復位治療，可加些止痛藥油***，按揉後再貼“消炎止痛膏”。

　　頸椎病的症狀

　　第一階段

　　在早期，只會經常感到後脖子根僵硬，轉頭的時候會“咔咔”響，這時就需要做一些頸椎保健操，或進行區域性熱療、鍼灸、推拿、牽引、拔罐等，就可以恢復健康。

　　第二階段

　　到了中期，會經常出現頭、頸、肩、臂或手部的疼痛、酸脹、麻木，就像有塊大石頭壓在脖子上，或者有一根筋被吊住了，嚴重者手臂沒處擺放，睡覺到後半夜會被痛醒或根本無法入睡。此時做牽引、理療或吃藥等，療效就不明顯了，需要做更加深入的治療。

　　第三階段

　　進入晚期，會覺得上述疼痛明顯加重，或出現了肌肉無力甚至萎縮，或出現了大小便障礙，此時病變嚴重，往往只有接受手術一條路了。而且，此時手術風險增大，術後也常會留下後遺症。

　　頸椎病注意事項

　　1、床板的選擇：患者的床鋪應選擇硬板床，或者是在木板的床上放上席夢思等彈性的臥具，這樣既舒服，又可維持人體脊柱的正常曲線，傳統的棕繃或是尼龍絲繃、鋼絲繃床等等，人躺臥在上面由於體重的關係，身體會呈現中央低、四角高的狀態，尤其是那些使用時間比較長的棕繃床，不僅對頸椎不利，對腰椎更為有害。

　　2、枕頭的選擇：在睡眠時枕頭不能太高，因為頸部過屈對頸椎的休息不利，合適的高度應該是同自己一側的肩寬同高。這也是睡眠時頸椎病自我的治療方法之一。

　　3、睡姿的選擇：頸椎病患者在夜間睡覺時應該避免長時間保持一個姿勢，因為頸椎病患者較之他人更容易在夜間落枕。

　　4、避免著涼：在冬季頸椎病患者在睡覺時應該保護好頸椎避免受涼。