老人腿浮腫的原因是什麼
很多老人常常莫名其妙的就受到腿腳腫大的困擾,穿不進鞋,有的還帶有疼痛感,即使抹藥,也沒什麼效果。這到底是什麼原因呢?下面小編為大家介紹老人腿浮腫的原因,希望對大家有幫助。
老人腿浮腫的原因
中國中醫科學院老年病科李躍華教授說,實際上,腳腫是老人常見的一種現象,引起腳腫的原因很多,不少還是疾病的預兆,因此要認真對待。
可根據症狀、發病情況區分,一般分為五種:特發性、功能性、營養性、心源性和下腔靜脈性。
特發性腿腳腫大是因內分泌、血管、神經等諸多系統失調而導致的水鹽代謝紊亂,表現為輕重不一的全身性水腫,常有緩解和加重交替出現的現象,化驗檢查沒有異常發現,多見於女性。
功能性腿腳腫大,也稱良性水腫,與植物神經功能紊亂等有關。
營養性腿腳腫大是由於進食少,消化功能減弱引起的。
心源性腿腳腫大,多由心功能不全引起,常由腳踝開始腫,心力衰竭的病人常見此症狀。
下腔靜脈性腿腳腫大,則是下腔靜脈迴流不暢導致的,常是一隻腳先腫,可伴有疼痛,常見於下肢靜脈曲張的病人。
老人由於器官功能減退,新陳代謝下降,比較容易產生水腫。但施以一些適當的措施,都能減輕或避免腿腳腫大的症狀。
老人腿浮腫的緩解
首先,穿舒適的鞋子,堅持每天做一些輕鬆的腿部運動;經常用熱水泡腳,消除緊張度,促進血液迴圈;做簡單的足部運動,用腳趾滾動小球或小棍;腿腳長時間活動後,要進行適當休整、按摩。如果已經發生浮腫,白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。晚上睡覺時,把腿部墊高。
其次,適當運動,如游泳、散步等均可促進血液迴圈,減輕水腫。另外,減少碳水化合物及動物性脂肪的攝入,並宜低鹽飲食,儘量減少水的攝入。
若適當休息和鍛鍊後,浮腫仍然沒有消退,甚至加重,則建議儘早去醫院就診,並進行系統治療。
老人腿浮腫的預防
1.睡覺時下肢適當抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液迴圈。
2.適當活動,促進血液迴圈。因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通,更容易水腫。
3.吃鹽不可太多。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。
4.注意保護腎臟,除經常檢查腎功能外,一般藥物不應使用,以減少腎臟負擔。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等,不要輕易使用藥物。
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