防止老人老年痴呆吃什麼比較好

　　老年痴呆症是一種常見的疾病，隨著老年人年紀的增長，患老年痴呆的風險也會越來越高。那麼你知道嗎?下面一起來看看吧。

　　防止老人老年痴呆吃什麼好

　　1、大豆

　　人們把大豆稱為中國的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多種維生素和微量元素。特別是大豆中所含的卵磷脂進入人的大腦後能釋放乙醯膽鹼。而乙醯膽鹼能促進神經細胞間的資訊傳遞,從而能改善老年痴呆病人的症狀。

　　2、小米

　　小米中含有豐富的維生素B1、維生素B2和大量的色氨酸及穀氨酸。這些維生素和氨基酸都對腦保健有益。因此,老年人平時可多吃些小米飯。

　　3、蔥和蒜

　　洋蔥中含有抗血小板凝集因子,能稀釋血液,改善大腦的血液迴圈。人們在研究大蒜時發現,只要把大蒜和少許維生素B1放在一起,便會產生一種叫做“蒜胺”的物質。這種物質非常有益於大腦。

　　老年痴呆有什麼危害

　　1、飲食過度或不足,引起胃腸道不適,出血,甚至穿孔。

　　2、水電解質紊亂。

　　3、因吞嚥困難,易併發吸入性肺炎或窒息。

　　4、長期臥床易發生褥瘡,便祕或血栓,栓塞性疾病。

　　5、外傷或骨折。

　　6、大,小便失控,易致泌尿道感染。