糖尿病會出現哪些症狀呢

　　隨著人們生活水平的提高，糖尿病患者在人群中越來越多，且糖尿病有越來越年輕化的趨勢，因此要注意做好預防。那麼你們知道糖尿病有哪些症狀嗎?下面一起來了解一下吧。

　　糖尿病有什麼症狀

　　1、視力變差

　　你的眼睛出現視物模糊、視力減退時別一味以為是眼科疾病,出現這種症狀也可能是糖尿病的早期症狀。據國外眼科博士指出,罹患糖尿病會使血液中的葡萄糖值上升,出現眼球歪斜從而影響視力。長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。

　　2、咽乾舌燥

　　喉嚨乾燥似火燒,喝水喝不停,排尿也變得頻繁。如此惡性迴圈,身體會始終處於缺水狀態,使得人坐立不安,咽乾舌燥。別以為這是正常的生理現象,其實有可能是糖尿病在作怪,煩渴多飲是糖尿病的早期症狀之一。正常人怎樣預防糖尿病

　　3、怎麼吃都會瘦

　　雖說千金難買老來瘦,但當你吃得多卻瘦得厲害時,卻是要警惕是否疾病在作祟,糖尿病、惡性腫瘤等都會使身體消耗更大。當你胃口良好,吃很多食物體重卻在下降,就要當心糖尿病,這病會漸漸將你體內蓄積的能量消耗殆盡。

　　如何喝茶預防糖尿病

　　相關的研究得出結論,喝茶量跟2型糖尿病的發病率,兩者是成反比的。

　　這是因為,喝茶可以促進,葡萄糖的消化和吸收。進而加速,葡萄糖的攝取。還可以且保護beta細胞,免受自由基侵害的方式,進而大大降低2型糖尿病的發病率。茶葉內含有大量的茶多酚,同時茶粉真正好有促進葡萄糖消化的作用。因此,適當的喝茶可以有效的預防糖尿病。尤其是可以降低2型糖尿病的發病率。

　　因此,每天喝茶,至少為四杯,才能有效能,使得糖尿病的患病率,降低20%。但是,每日喝茶量在1到3杯,則起不到,降低糖尿病的發病率的作用。

　　所以說,適當的喝茶是可以預防糖尿病的。同時,喝茶也可以讓我們提神。但是,小編提醒大家,喝茶預防糖尿病可以。但是,最好不要再臨睡之前喝茶,這樣會導致失眠的。因此,預防糖尿病,真的可以適當的喝茶。

　　降血糖喝哪些茶好

　　1、綠茶:綠茶中的茶多酚,可以抑制血糖升高;其中的兒茶素可以防止血管的氧化,有效預防糖尿病合併動脈硬化;維生素C、E等等其他營養素,都有利於降血壓和血脂、防止心血管疾病。

　　不妨將綠茶,與菊花一起沖泡,不僅可以防止血糖上升,還能養肝明目。

　　2、牛蒡茶:牛蒡茶中的水溶性纖維素和菊糖的含量很高,可以幫助糖尿病患者抑制膽固醇的肝腸迴圈,增加對膽汁酸的吸收,促進膽固醇和膽鹽的排洩,減少對脂肪的吸收,有利於糖尿病者控制血糖,可長期飲用。

　　3、桑菊子茶:桑椹子15克,菊花和枸杞各10克。一起放入杯中,加沸水沖泡,可養陰清熱,可用於糖尿病患肝腎陰虛者,改善目眩、目幹、口乾、腰膝痠軟等症狀。