為什麼會腳臭

　　你有腳臭嗎?或是你並沒有腳臭的困擾,但是有些鞋子穿了就是莫名其妙會臭.其實這都是有原因的?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　腳臭的原因

　　1.潮溼的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方釐米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

　　2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，面板表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。

　　3.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用，造成足部面板細菌的成長，這些細菌可以分解面板的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物，例如

　　***1***Brevi Bacterium，可將角質蛋白中的成分Methionine，分解形成甲基硫醇，這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。

　　***2***皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解，會形成短鏈脂肪酸。

　　***3***汗水中的尿素被細菌分解成氨。

　　這幾種味道混在一起，並緊緊的悶在不透氣的襪子中，就會形成難聞的腳臭。

　　4.黴菌的繁殖：悶熱潮溼的環境會使黴菌生長，形成足癬，俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化，並非所有的香港腳都有臭味，最容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生面板溼溼爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重。

　　5.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及黴菌所需的營養來源，促進細菌、黴菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

　　治療腳臭的方法

　　1、蘿蔔熬水

　　有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

　　2、土黴素

　　很多人因為腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

　　3、冬瓜皮

　　冬瓜皮有消暑、健脾、利溼之功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

　　4、酒精

　　每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩週後，鞋就不會發出臭味了。

　　5、米醋洗腳

　　洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

　　預防腳臭的方法

　　注意事項

　　一、要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

　　二、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　三、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

　　四、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　五、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

　　六、本症以外治法為主

　　日常生活

　　一、穿通風、透氣的棉質襪，每天更換清洗。

　　二、避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。

　　三、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。

　　四、腳底、趾間癢儘量不要用手抓，防傳染於手指。

　　五、治療勿自動停藥，通常應在自覺好了後，繼續用藥數週，最好是能作黴菌檢查及培養，連續三星期都是陰性才算治癒。