為什麼會口臭_如何診斷口臭

　　想要知道自己是否口臭非常的簡單，一個塑料袋就能診斷出是否患上口臭。口臭是最讓人受不了的，那麼你知道為何會口臭呢?下面是小編為你帶來的口臭的原因，一起來看一看吧。

　　口臭的原因

　　1.不良口腔衛生***這是口臭最常見的原因***

　　2.口腔疾病，比如牙周疾病、蛀牙或膿腫等

　　3.扁桃體結石

　　4.一些食物，比如咖哩、洋蔥或咖啡等

　　5.菸草製品

　　6.酒精

　　7.口乾症

　　8.鼻竇炎

　　9.喉嚨炎症

　　10.肺部炎症

　　11.一些藥物，比如胰島素、三聚乙醛、三氨蝶呤等

　　12.一些補充維生素的藥物

　　自我診斷口臭

　　1、塑料袋檢測法：先找一個塑料袋，要小一點的，先把袋中的空氣擠乾淨，然後緩緩的向裡面吹一口氣，這期間要保證沒有外界的空氣進入塑料袋中，然後把塑料袋口封好。走到戶外找一個空氣清新的地方深呼吸幾口空氣，等鼻子適應了清新的空氣以後迅速開啟塑料袋聞一聞，你就知道結果了。

　　2、呵氣檢測法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。

　　3、口水檢測法：把唾液吐些在自己手背上，過些時間聞一下，有臭味的話，就是有口臭。

　　4、舌頭檢測法：口臭的時候人體往往會表現出一些症狀，如舌苔厚膩、口乾、口苦，早上起床進行觀察就可以知道一二了。

　　預防口臭的方法

　　1、嚼口香糖或薄荷葉：最好是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細菌。或是使用人工唾液製劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量。

　　2、補充足夠水分：為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。

　　3、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，儘量將舌根部位清潔乾淨，因為細菌容易聚集在舌根部位。

　　4、經常刷牙：可在工作場所準備牙刷，每天至少刷兩次牙，每次2～3分鐘。