為什麼不能經常吃零食

　　零食是大多數小朋友的最愛，也是孩子們用以加餐的食物。零食種類很多，之所以好吃是因為裡面加入了很多新增劑。適量吃零食補充體力是可以的，但是吃多了危害很大，對於正長身體的小孩子來說更不利。下面說一下零食吃太多有哪些危害。

　　不能經常吃零食的原因

　　1、影響人的消化吸收功能。零食裡面含有大量的色素、防腐劑等新增劑，這些物質會損害人的正常消化吸收。

　　2、容易導致孩子厭食偏食。零食吃多了，孩子就不喜歡吃飯了，因為零食的口味獨特，非常香甜或辛辣，裡面含有大量的味精等，所以不喜歡吃家常菜了。

　　3、養成亂花錢的壞習慣。零食吃多了，孩子往往會越吃越上癮，有點錢就都買零食了，長此以往會讓孩子養成亂花錢的習慣。嚴重的情況下，孩子還會產生偷竊行為。

　　4、吃零食多了孩子容易生病。俗話說病從口入，吃零食時孩子都不洗手，手上的細菌、髒東西都吃到肚子裡了，時間長了會引起肚子疼，繼而容易引起生病。

　　5、影響孩子的學習成績，零食吃多了，孩子往往會分心，心理老惦記著零食，不思學習，這常常會導致孩子學習成績下降。

　　6、容易引起蛀牙。零食裡面甜的東西很多，正在換牙的孩子吃多了會導致蛀牙。