來月經為什麼不能吃芒果

　　芒果是現在生活中很多朋友喜愛的一種熱帶水果，不過有些人卻說經期不能吃芒果，這是為什麼呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　經期為什麼不能吃芒果：

　　1.假時能吃芒果，但要適量

　　芒果雖然有止血的作用，但副作用較小，而且目前並無科學依據證明在經期食用芒果患子宮肌瘤的機率會增高。芒果中含有豐富的鉀、鈣、鎂、維生素A、C，對於某些癌症有一定的抵抗作用，特別是對腎臟和清潔血液非常有益。女性長期食用芒果可以有效的預防乳腺癌。

　　2.果屬性微寒，避免寒涼食用

　　經期食用芒果要適量，因為芒果性屬微寒，若大量或冰鎮後食用，容易導致寒氣內侵，搏結於血，導致經血不暢，所以芒果在寒涼的季節或環境下應避免食用。

　　芒果的作用：

　　止嘔作用

　　芒果具有止嘔止暈的功效，能夠對噁心嘔吐、梅尼埃綜合徵、眩暈症等都有一定的療效

　　在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

　　抗癌作用

　　據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　美化肌膚功效。芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤面板，是女士們的美容佳果。因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　防治高血壓、動脈硬化功效

　　芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

　　防治便祕功效

　　芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。對於防治便祕具有一定的好處。

　　殺菌作用

　　芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

　　健腦功效。

　　芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助治療作用。

　　芒果的飲食禁忌：

　　1、芒果與大蒜等辛物不能同食

　　芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的面板後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。

　　2、芒果與海鮮不能同吃

　　兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。

　　3、芒果和酒不能同食

　　酒和芒果都是屬於辛辣的食物，吃多了對人體的腎臟器官是有害的。

　　4、芒果和菠蘿不能同食

　　同食易過敏，因為芒果、菠蘿本身就含有易引起面板過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裡還含有醛酸，他們對面板黏膜有一定的刺激作用，可引發口脣紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的面板、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速髮型，多在吃菠蘿後1小時左右會出現面板瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。