為什麼寶寶喜歡踢被子怎麼辦
寶寶踢被子可是讓很多父母傷腦筋的事情。寶寶睡不好覺，媽媽們也睡不好，寶寶睡覺總喜歡踢被子，作為寶媽的你知道原因嗎？以下是小編為大家整理推薦關於寶寶睡覺踢被子的原因及辦法，希望對大家有所幫助。
寶寶睡覺喜歡踢被子的原因
1、睡前飲食
寶寶的飲食與睡眠質量往往息息相關。如果寶寶的晚餐吃得太油膩，攝入太多的蛋白質，這樣容易給寶寶的腸胃造成負擔，這樣寶寶容易睡不安穩，一直翻身，一直踢被子。所以為了寶寶有一個好的睡眠，對睡前食譜一定要適當的調整，並且晚餐不要攝入太多的蛋白質和脂肪才可以保證寶寶的睡眠質量。
2、睡前不要玩太過
很多爸爸媽媽在睡前喜歡和寶寶做遊戲。這樣寶寶自然玩的不亦樂乎，太興奮了，雖說孩子玩累了孩子就會安靜的睡著了，可是因為大腦皮層處於興奮狀態，因此自然睡覺就沒有辦法很安穩了，一不小心就蹬被子。
睡前不要和孩子玩太過，積極營造一個舒服的睡眠環境並且安撫寶寶的情緒，讓其安靜的進入睡眠狀態。要知道臨睡前的燈光、天氣、聲響都會直接影響到寶寶的睡眠。所以改變室內環境，也是讓寶寶安靜進入睡前的首要條件。
3、寶寶身體不舒服
在寶寶生長髮育過程中，因為總總原因會導致疾病。特別是佝僂病或者是貧血甚至是感染蟯蟲，都會對寶寶的身體造成一定的影響，讓寶寶的身體不舒服，這樣自然也就容易在睡覺的過程中一直的扭動身體，睡眠質量差。
對於父母來說，一定要對孩子細心觀察。一旦有佝僂病或者是貧血症狀的寶寶一定要在醫生的指導下用藥，這樣就可以很好的改變睡眠質量。而如果發現寶會不由自主地搔抓肛門時，或者是有吃手的習慣，那麼多半是有感染蟯蟲，可以去醫院大便檢查，然後對症打蟲，就可以很好的改善睡眠質量，關鍵是一定要注意寶寶的個人衛生。
4、感官失調
因為寶寶在成長髮育，因此感官失調在很多孩子身上都有可能會發生。所以如果寶寶生活中有有多動，壞脾氣，適應性差和生活無規律以及睡眠不安穩的狀況，那麼一般是感官失調的症狀表現。一旦發現寶寶又感官失調的症狀，這個時候父母要做的是加強感統訓練，然後選擇睡袋等方式，保證寶寶睡眠過程中的質量，預防受涼發生。
5、要尿尿了
寶寶要尿尿了，這個是最常見的寶寶睡覺扭動身體的訊號。因為寶寶要尿尿肯定不會像大人一樣起來，不過睡不安穩，並且翻來覆去的樣子。所以作為父母來說，要做的是把尿，這樣就可以徹底的解決煩惱，讓寶寶睡一個安慰覺了。
預防寶寶踢被子小妙招
1.被夾***橡皮筋***固定法
被夾是一種帶環套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環套固定在床柱上，被子就不會被踢開了。***或者取4根橡皮筋***鬆緊帶***，分別縫在被子的4個角上，縫製寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。***這樣，孩子即使將被子踢開，被子也會因為彈性作用，馬上又回覆到原位，重新蓋在孩子的身上。但是，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服。
2.睡袋
把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊，可避免拉鍊接觸寶寶面板引起不適。
自制睡袋:
爸爸媽媽們要是擔心買的睡袋寶寶睡得不舒適，也可以自己縫製睡袋。這裡介紹幾種：
***1***在被頭一端的兩側約佔被頭長度1/5處各縫上一條長約50釐米的布帶子，再在枕頭下面縫上兩個用布帶做成的套子，兩個套子相距約25釐米。寶寶躺下蓋好被子以後，將兩條布帶分別系在枕頭下的兩個套子上，把被子同枕頭連在一起，起到睡袋的作用，被子就不容易被踢掉了。
***2***長方形被子對摺，在被子接頭處，一邊封死約長24釐米，另一邊縫幾根帶子，被子邊緣裝上一條拉鍊或縫上帶子。
***3***在被子端頭約12釐米處，縫上4根長約20釐米的軟帶，當被子捲成“被頭洞”時，4根軟帶分佈為前後各兩根，兩根軟帶間的距離是寶寶頭寬加上5釐米。在寶寶睡覺前，把前後兩根帶子打結縛牢，寶寶的睡覺習慣常常是“上舉式”，所以縛結的外側應留有一定寬度***視寶寶身材大小而定***，以便寶寶的小手伸出。另外，在被子一端的兩側分別縫上一根軟帶，用來調節“被頭洞”的大小。
3.開空調睡
晚上開空調睡覺，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過開空調會使屋子裡空氣太乾，讓寶寶的面板變得很乾燥。可以再開一個增溼機，平時要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。
4.枕頭來保衛
在寶寶的小床邊塞上1-2個枕頭，一來寶寶不能在床上打轉翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護，不至於太冷。為了安全起見，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。
5.露出小腳丫
寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。
6.大被窩套小被窩
讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛生，用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩，再蓋上媽媽的大被子。