孩子容易感冒是什麼原因

　　每2、3個月孩子就會感冒一次.尤其是到了交替季節,孩子甚至可能會一個月感冒一次，為什麼孩子容易感冒，以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　孩子容易感冒的原因

　　1、“吃”出來的感冒

　　有研究表明，感冒與飲食關係非常密切，一部分感冒是由於飲食不當而引起的。譬如過多食用肉類、乳製品會降低體內免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒;過多地攝入高鹽食物會導致唾液分泌減少，使口腔及鼻腔粘膜水腫、充血、病原微生物增多從而引起上呼吸道感染，最終導致感冒;食用過多的高糖食物，可消耗體內水分和營養物質，引起口乾舌燥，使機體免疫力降低，進而容易誘發感冒。因此，爸爸媽媽們要給孩子提供一個均衡合理的飲食，以免孩子“吃”出感冒。

　　2、“宅”出來的感冒

　　活動量少的人患感冒的機會比活動正常的人要高出2~3倍。這是因為戶外活動過少則意味著呼吸新鮮空氣、沐浴陽光的時間大減，這會導致人體血液執行不暢，機體抗病免疫力降低，因此很容易感冒。

　　因此，爸爸媽媽們除了要照顧好孩子的日常起居，還需要多帶孩子進行戶外運動，讓孩子動起來以增強孩子的免疫力，遠離感冒。

　　3、“愁”出來的感冒

　　長時間心情不好會使得人體免疫功能下降，機體殺傷、吞噬病原微生物和炎細胞的能力和干擾素的水平降低，造成呼吸道防禦功能暫時性減退，從而引起呼吸道疾病造成感冒。英國感冒研究小組學者為此還專門做了一項實驗：首先為健康的自願受試者做了心理方面的測試並把受試者的心理壓力分成等級，然後讓他們感染感冒病毒。結果顯示，心理壓力大及性格內向的一組要比心理壓力小又性格外向的一組感冒症狀更嚴重。因此專家認為，心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。

　　由於現在孩子思想成熟的非常多。所以，家長也應該多加留意自家寶貝的心情，多加引導，避免孩子性格悲觀內向。

　　4、“摸”出來的感冒

　　由於感冒患者會不經意將病毒傳播到別人易所接觸的地方，如扶梯、毛巾、門把手、電話機、桌椅等。因此，一旦免疫力低的人接觸這些汙染了流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。因此，為了防止感冒，最好要避免孩子和感冒病人握手，即使接觸後也要立即洗手，以免感冒。

　　孩子感冒怎麼辦?

　　1.充分休息對於感冒，良好的休息是至關重要的，儘量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。儘量少吃奶製品， 它可以增加粘液的分泌。對於食慾下降的寶寶，媽媽應當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　2.讓寶寶睡得更舒服如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　3.保持空氣溼潤你可以用加溼器增加寶寶居室的溼度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加溼器，避免灰塵和病菌的聚集。

　　4.為寶寶做個蒸汽浴帶上寶寶和你一起去浴室，開啟熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為寶寶換上乾爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的症狀和降低體溫。

　　5.針對不同兒童不同選擇，給孩子選出最合適的感冒藥。999小兒感冒顆粒與999小兒氨酚顆粒，對治療兒童感冒有非常好的效果。前者純中藥製劑，安全可靠，除了有效治療小兒風熱感冒和流感引起的發熱、頭脹痛、咳嗽黏痰、咽喉腫痛等症狀之外，配方中的板藍根、大青葉、菊花還能有效預防調理，非常適合體質較弱、經常感冒的小兒使用;後者為水果味，孩子易***，配方中對乙醯氨基酚可解熱鎮痛，馬來酸氯苯那敏用於鼻部各種症狀，人工牛黃可以消炎等，可以快速緩解、治療兒童普通感冒及流感引起的發熱、頭痛、四肢痠痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症狀。

　　預防感冒的方法

　　1.避免誘因

　　避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免髒手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護，上呼吸道感染流行時應戴口罩，避免在人多的公共場合出入。

　　2.增強體質

　　堅持適度有規律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。

　　3.免疫調節藥物和疫苗

　　對於經常、反覆發生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外，尚沒有針對其他病毒的疫苗。