常放響屁是有什麼原因怎麼辦

　　屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。 下面是小編精心為你整理的常放響屁的原因，一起來看看。

　　常放響屁的原因

　　一般是消化系統反常，菌群紊亂等引起，也有短期服用藥物***如抗菌素等***引起，通常調整腸胃環境就應該恢復正常，如多喝一些純酸奶，少喝碳酸類飲料，科學規律飲食，少吃酸性食物，減少零食或最好暫時不吃，耐心調整幾天會好的，不必驚慌。祝你早日恢復正常狀態。

　　長放屁一是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患 「激躁性大腸症候群」，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢嚥，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。

　　常放響屁怎麼辦

　　.1少吃產氣的食物,如蕃薯或豆類.

　　2.養成正常排便的習慣.

　　3.多吃纖維質多的食物. 該放屁時就得放,只不過如有注意平常飲食及排便習慣. 那時常因為腹內氣體太多而脹氣痛苦不堪,自人工肛門關閉後,只要身邊有人放屁就會將心比心的說:"放屁是好事,不然會很難過!"

　　在飲食上建議你少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢嚥，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。

　　屁的產生途徑

　　來自三個途徑：

　　***1***吞嚥食物時，空氣隨之進入消化道;

　　***2***腸道中食物經細菌發酵產生的氣體;

　　***3***血液中氣體滲入到腸道內。

　　人每天約有7~10升氣體進入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升

　　屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。

　　屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。

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