額頭長痘痘是什麼原因引起的

　　青春痘是人們常見的一種面板病，額頭長痘更是常見，那麼額頭長痘是什麼原因呢？下面一起隨小編來看看吧。

　　額頭長痘痘的原因

　　1、額頭長痘的原因之紫外線輻射

　　入春之後，陽光中紫外線的強度越來越強，而額頭總是首當其衝的暴晒在陽光下，面板經陽光暴晒，產生分泌物，混合臉部化妝品和空氣浮沉，這些“垃圾”殘留在臉上堵塞毛孔，從而形成痘痘。另外，電腦手機的普及，給生活帶來便利的同時，也給人們的健康留下了極大的隱患。電腦輻射的危害是巨大的，長期面對電腦，面板油脂分泌異常旺盛，加上額頭與頭髮接觸較多，細菌容易滋長，因此痘痘會第一時間長在額頭上。

　　2、額頭長痘的原因之體內保養不夠

　　相由心生，好的面相背後須有一個健康的器官機能。每個朋友都知道多喝水有益健康，而大部分人卻不知道該如何正確飲水，錯誤的的喝水方式不但使水分在體內利用率很低，並且會加重心臟腎臟負擔。所以小編在這裡提醒朋友們，平時應慢喝水，小口不間斷地慢飲。此外日常適量食用一些保心養顏的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、蓮子、黑芝麻等。

　　3、額頭長痘的原因之內分泌系統紊亂

　　工作壓力大，飲食沒有節制，情緒不穩定，經常熬夜加班都容易引起內分泌失調，激素分泌失調間接導致皮脂分泌旺盛，從而加劇痘痘的產生。調節內分泌，可以嘗試愛華痘痘平片從根本上剷斷痘痘，通過天然草本快速調節皮脂分泌速度，抑制組胺釋放，恢復面板正常代謝功能。

　　總而言之，額頭長痘的原因不只是面板原因，只要找到了其主要身體內在系統原因，服用好的適合自己的專業祛痘產品進行內部調理，去除額頭痘痘也不是什麼難題。

　　額頭長痘痘怎麼調理

　　1、起床後空腹喝杯鹽開水，蜂蜜水同樣OK，有助於清理腸胃;

　　2、關於吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油膩的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免則免;

　　3、多多喝水，多多吃水果;

　　額頭長痘痘後儘量不要留劉海，不要想著留劉海來遮蔽痘痘，這樣只會越長越多。護膚品的話，不要用刺激性的，最好是天然的，很多護膚品裡有化學劑，這樣只會越長越多的。

　　7個祛痘小竅門

　　No.1使用保溼功效的洗面奶

　　面部肌膚很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那種清潔保溼效果的洗面奶效果會更好些。

　　No.2隨身攜帶保溼噴霧

　　當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。在額頭長痘痘的時候，更是必須要經常保溼的，因此保溼噴霧要隨身帶，空氣溼度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。

　　No.3別對痘痘動手

　　因為手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因為一個問題苦思冥想， 還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸控額頭，否則細菌被帶到額頭上促使痘痘發炎，後果更糟。

　　No.4少吃油膩辛辣的食物

　　額頭長痘痘的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點的食物才是最好選擇的，比如水果、油鹽不多的食物等。

　　No.5給額頭充足的呼吸空間

　　儘量把頭髮全部攏起來，給額頭充足的呼吸空間,因為頭髮如果接觸痘痘會導致額頭痘痘發炎哦。

　　No.6按時睡美容覺

　　不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長痘痘的情況就不容易發生了。

　　No.7保持枕巾、枕頭套清潔

　　枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，所以說要經常進行換洗，這樣才能有效減少痘痘滋生。

　　不管你是什麼部位的痘痘，溫和無刺激的潔面乳能有效防止痘痘滋生，是預防和去除痘痘的必備品。