頭疼眼睛疼的原因是什麼

　　頭疼是很常見的一種疾病，很多人都有頭疼的經歷，頭疼是一種全身性的疾病，很多身體其他部位的疼痛都會誘發頭疼，頭疼患者在發病的時候身體遭受的痛苦是很大的，因為腦袋像要炸開一樣，還有的患者在頭疼的時候還會併發眼睛疼，這究竟是什麼原因呢?那麼，下面就讓小編為大家介紹一下頭疼眼睛疼的原因。

　　頭疼眼睛疼的原因

　　如果是單一的頭疼或者眼睛疼，大家只需要針對性的找到發病原因，有可能是暫時性的身體不適，但是如果頭疼的同時眼睛也很疼，就需要引起重視了，很有可能就是身體患有某種疾病的預兆。

　　引起頭疼眼睛疼的原因常見以下幾種：

　　一是神經系統病變。此外，植物神經功能失調以及某些神經症的病人也會常常感到頭疼。

　　二是耳部疾病：如耳內疾病影響到平衡而引起頭疼。

　　三是內科疾病：如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

　　四是感冒：有時感冒可能會附帶有頭疼的症狀。 經常頭疼不是小問題，頭疼如果不引起重視還會引起眼睛痠疼等等，應該引起重視並加以調理。調理頭痛頭疼非常好，又健康。堅持使用，您就能擺脫頭痛，頭疼的煩惱。

　　頭疼眼睛疼的生活注意

　　1、要樹立治療疾病的信心,消除精神上的焦慮、緊張，如經檢查無器質性疾病存在，就不必過分憂慮，就應放鬆精神，頭疼也會自然減輕。合理安排作息，要確保每天都有放鬆時間,每天保證睡眠充足。

　　2、糾正不良姿勢：注意預防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮，如長期低頭伏案書寫、閱讀與工作、電腦操作螢幕過近等。

　　3、自我按摩與梳頭：用雙手中指按太陽穴轉圈揉按，頭疼可以減輕。梳摩痛點：將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩100下，每天早、中、晚飯前各一次可達到止痛目的。

　　4、洗浴：可以嘗試用水來緩解頭疼。通過洗浴可獲得滿意效果，

　　時間不能超過20分鐘，水溫不宜超過35至36攝氏度。如果頭疼時感到脊背和脖子發緊發硬，可用細緩的水流沖洗這些部位5-10分鐘。

　　5、堅持鍛鍊：運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，調節生物鐘，改善睡眠。堅持長期鍛鍊，能增強體質，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能紊亂引起的功能性疾病恢復。