高三如何做好時間管理

　　隨著高三的臨近，離高考的時間也不多了，時間管理就變得尤為重要，那麼高三要如何做好時間管理呢，接下來小編給大家帶來，希望能幫到大家。

　　如何向時間要潛力

　　對於面臨升學考試的廣大高中生來說，考前的複習何其緊張。為了能考上理想的學校，不少同學每天都埋頭於書山題海之中，經常“開夜車”到深夜。正像一位同學所說，“要想考上好學校就得拼時間”，正所謂“向時間要成績”。

　　可以說，這些同學的學習精神可嘉，但做法卻未必可取。因為每天都全然不顧地埋頭於書山題海之中，恰恰說明他們在學習上不善於利用時間，不會制定計劃、統籌安排，學習沒有質量、沒有效率，只會用耗時間的方法求得心安。實際上，他們試圖不浪費每一秒鐘，結果反而是很多時間都沒有用得其所。

　　當然，時間是獲得好的學習成績的重要資源，一個學生在學業上的成敗很大程度上取決於他對時間的利用。而成績與時間又不是簡單的正比關係，耗時多未必成績好。

　　企業發展要講企業經濟效益。所謂“經濟效益”是指企業在經濟活動中有勞動與勞動消耗之間的對比關係。簡單地說，投入少、產出大即是“效益好”;反之，便是 “效益差”。同樣，在學習上也要講學習效益。不少同學為了提高學習成績，總試圖擴大自己的學習時間，不僅擠佔了休息、鍛鍊、娛樂時間，甚至連老師上課的時間也用在看書上，“投入”可謂多矣!但由於頭昏腦漲、精神疲勞等原因，時間的使用效率並不高，真正學好、學紮實的並無多少，“產出”何其少!不用說，他們的學習成績也不會有大的起色。於是這些同學開始“憤憤不平”：為什麼我整天除了學習就是學習，成績還總不見提高，而班上有的同學又是玩球又是看課外書，學習時間並不多於我，最後卻考了個好成績呢?

　　造成這種反差的原因有許多，但兩者學習效益的不同是一個關鍵的因素。

　　蔣獎就是這樣一個不會管理時間的學生，常常是老師講課時，她在下面看自己的書，認為聽老師講課純屬浪費時間。結果別人在課下很快就能把教材複習一遍，而她往往要耗費兩倍甚至三倍的時間才能複習一遍，並且效果也不好!“真後悔當初沒有利用好時間!”這是蔣獎考試失敗後發出的慨嘆。好的學習效益必然來自好的學習方法、好的學習計劃。

　　學生朋友，從現在開始不要光顧埋頭於學習，要學會管理自己的時間，向時間要潛力，向方法要效益!你不妨從下面幾點做起：

　　1.不要逼迫自己學習

　　每個人讀書學習都有興奮與抑制的時候，當你開始感到厭倦，學習效果很不好，需要逼迫自己看書，而且即便努力仍然很討厭看書時，你就要適當地休息，做一點兒你喜歡的事情，不要強迫自己。如果你很輕鬆地對待自己的這種厭倦，通常過不了一兩天，你就會重新拾起對複習的興趣、正所謂“月有陰晴圓缺”，“潮起潮落”。不要對自己的厭倦大驚小怪，要接受它。反之，如果你看不進去書的時候，還在裝模作樣地學，一定會毀滅自己學習的信心。

　　記住，要盯住更長遠的目標，不要在乎一時的得失。

　　2.領悟考試的意義，激發主動性

　　一些考生考前複習時，總是把近期的考試當作唯一的目標，人在複習，可內心卻對複習充滿厭倦，心想這樣的苦日子快一點過去吧。過去了一天，他們就對自己說： “終於又熬過去了一天，願蒼天保佑，不要再有這樣的苦日子了。”他們完全把複習當作一種磨難，心中很苦。他們沒有看到，人人都是這樣吃苦走過來的，這種吃苦是自己漫長人生道路上的一種磨鍊，是一個考驗自我的機會，是很光榮的經歷。

　　考生們可以從相反的角度想一想，如果剝奪了你的考試機會，天天玩，天天享樂，會是一種什麼樣的結果，你願意嗎?你肯定會覺得人生無意義。所以，複習考試不是吃苦，而是在積累知識和做人的資本，是正常人發展的一個必不可少的內容。

　　3.接受自己的自卑與不完滿

　　許多同學浪費時間、學習效率不高，是因為心靈經常被消極的情緒所佔滿，整天想自己的不足和弱點，“無論如何努力，還是在班上的中下水平”，“我都比平時努力兩三倍了，怎麼還是考不了第一名?”其實，不光你有這樣的想法，其他人也在這麼想，這麼想說明你有上進心，說明你還想通過努力達到更高水平。所以，可以允許自己這樣責備自己，但不能總是看見自己的不足。心理健康的人在這種時候，會不由自主地想到，“自己已經付出了這麼多的努力，幹得不錯”，“我有理由為自己取得的現有成績而自豪”。每天在找自己的差距的同時，找一找自己的長處和優點，要善於看到自己的成績。

　　4.別對自己要求過高

　　許多同學之所以不能有效地複習考試，主要是對自己的期望過於完美，總想去吃那些高高在上的果子，結果面對這些不屬於自己能力所及範圍內的果子，他們只有自責和分心。而善於利用時間的人，不在夠不著的果子上面浪費時間，而是打算著如何吃到跳起來恰好夠得著的果子，他們衡量著角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時間自責和幻想，因為他們所有的精力都用於實現這一目標上了。

　　5.對時間的利用要具體而實際

　　一些同學總髮“毒誓”：“一定要好好學!”可實際上卻總是在浪費時間。原來他們對時間和效率有一種不合理的想法，認為只有安靜下來時的整塊兒時間才是最 “出活兒”的時候。他們被動地等待著這樣的時間，可這種時間往往很少。實際上，時間就在你眼前，往往那些不發誓的學生最會利用時間。你看，他們在路上，在候車時，在散步時，都知道如何利用這些零散時間做一些對考試有利的事情。由於他們行動了，所以沒有時間焦慮。

　　如何制定切實的目標和計劃

　　向時間要潛力的一個重要的方法，就是給自己的複習制定一個客觀而具體的計劃。

　　計劃是實現目標的藍圖，好的計劃等於成功的一半。對於那些面臨畢業升學的中學生來說，在短時間內使自己的學習成績有一個質的飛躍，複習計劃的制定起著關鍵的作用。恰當的複習計劃，有助於統籌兼顧地安排好各科的複習。目標明確的複習，會大大提高複習的效率。

　　可能有的同學會問，老師平時已為我們安排好了複習的計劃，跟著老師複習就行，何必再費勁呢?這種想法極為不對。老師的計劃是從教的角度針對全班同學制定的，很難照顧到個別，而每個學生的情況是不一樣的，所以應針對自己的情況，再製定出一個適合自己的複習計劃，這樣兩方面相互照應、配合，才會取得最佳的學習效果。

　　要制定出切實可行的計劃，必須注意以下幾點：

　　1.複習計劃要合理

　　制定計劃不要過於理想和主觀。一些考生認為考前複習是決定一生命運的關鍵時期，這個時期要玩命學，所以制定計劃時，目標和時間安排得過緊，除了吃飯和睡覺，計劃排得滿滿的。但實際上總是做不到，於是走向另一個極端，認為定計劃根本無用，不如憑感覺學習呢!

　　其實，一般人每天的精力是有限的。考前複習期間雖然比平時需要更為充沛的精力，但也不能長時間超負荷運轉。考試成功在某種意義上並不取決於一時的成效，而取決於整個學習過程的時效。在制定計劃時，一定要把體育鍛煉、看電視等運動、娛樂的時間適當留出一些。一天的活動要富於變化，各有固定的時間和步驟，健康、有規律的生活，才是有效學習的基礎。另外，制定計劃還要考慮到自己現在的學習情況、家庭環境、體質、最佳用腦時間、各科的難度特點等等。複習計劃不是學習目的，只是學習的一種打算，一種安排，是藉此來循序漸進地獲取知識的一種手段。

　　2.要有明確的目標

　　通過一個階段的學習，要達到什麼水平、掌握哪些知識等，都是在制定學習計劃前應該明確的，這些目標應明確、具體而且符合你的實際水平。如 3000多個英語單詞，全都複習一遍需要多少時間?現有的數學分數是80分左右，經過多長時間的複習能達到85分並能保持穩定?如果你把這些具體目標寫出來，過一段時間再去核對，你會發現自己原來取得了如此大的進步，你會為自己擁有的潛能而驕傲。這就像我們小的時候，每一年都把自己的身高畫在門上做一個記號，再過一年，你會發現自己居然已經長高了那麼多。

　　3.複習計劃要長短結合

　　長遠計劃和短期安排要相互結合好。應先制定長遠計劃，據此確定短期安排來促使長遠計劃的實現。如考前的幾個月，要有每月的複習目標，還要有每週的目標，然後是每天的和每個單元的目標。也許你因為種種原因，未能實現學習目標，這不能說明制定目標本身是錯誤的，而只能說明你需要調整學習目標。

　　4.劃分好各科的複習時間

　　根據自己對每門課的掌握情況，應合理分配各科複習所需要的時間，弱項多分配一些時間。另外，從制定計劃開始到考前，對相應科目的複習遍數，以及每遍所採取的複習方式和所應達到的程度，最好都有明確的規定。

　　5.要從微觀上劃分複習的時間

　　以一週為單位，除上課外，有多少時間可用於自己複習?把這些時間以1小時或1.5小時為單位劃分成時間段，根據不同的時間段，安排相應的複習內容。目標分配得越精細、越明確，越有利於提高複習的效果。

　　6.個人計劃要與老師的計劃協調起來

　　個人計劃不能與老師的計劃相沖突，而應與其協調起來，作為其有益的補充，這樣既抓住了複習的主體又照顧到了自己。

　　7.要認真執行計劃

　　計劃制定出來，只是完成了第一步，還要堅持認真執行。最好把計劃貼在自己看得到的地方，以及時鞭策自己。要及時檢查、監督計劃執行情況，從檢查中獲得反饋，及時進行調整和補救。為了保證計劃的高效執行，切記：

　　每天到了規定的時間，就開始相應科目的學習，不要受任何影響。

　　坐下後，儘量在最短的時間內使注意力集中起來。