什麼原因會長脂肪瘤

　　脂肪瘤是一種皮下的良性腫瘤，主要集中在腰部、背部、腿部。那麼，？如何預防脂肪瘤？下面就由小編告訴大家吧!

　　脂肪瘤的病變位於真皮深層、皮下層，呈球形、結節狀或分葉狀外觀。瘤體主要由成熟的脂肪細胞構成，包膜菲薄而完整。纖維組織由包膜向瘤體內分佈纖維性間隔，形成小樑分支，將瘤體分隔成大小不等、比正常脂肪小葉為大的小葉，切面淺黃色、質軟，脂肪油膩狀。小樑內可見血管分佈，毛細血管隨小樑分支而進入瘤體。瘤體的血管分佈常不均勻，在瘤體表面或一側的血管較多。

　　當纖維組織增多達瘤體切面一半左右，即稱纖維脂肪瘤。若血管成分增多達瘤體切面一半左右，則稱血管脂肪瘤。

　　鏡下可見毛細血管內皮細胞增生，管腔狹窄，有時伴血栓形成。瘤細胞大小、形態，類似正常脂肪細胞，有時可見灶性黏液變性。該區域出現泡沫細胞、小星形細胞、梭形細胞伴基質黏液樣，稱為黏液脂肪瘤。腫瘤偶見出血、壞死、鈣化、液化或黃色瘤樣變。

　　遺傳學方面研究示脂肪瘤與12q、6p、13q染色體改變有關。

　　脂肪瘤雖然沒有什麼大的危害，但是患者也不能忽視，有脂肪瘤長出說明身體健康出現了問題了，這個時候還是應該注意的。此外大多數的脂肪瘤預後都不錯，但是患者也不能放鬆警惕，還是應注意飲食，做好預防。

　　如何預防脂肪瘤

　　一、快速增肥非常容易導致脂肪瘤產生

　　因為在快速增肥多分過程中，人體不能把所有的脂肪分解掉，身體就會把脂肪粒包裹起來，慢慢形成了脂肪瘤。

　　二、進行減肥鍛鍊可以減緩脂肪瘤的發生

　　我們可以通過減肥舉措和體育運動來控制體重，從而延緩脂肪瘤的集聚和變大。推薦的體育運動方式有：廣場舞、籃球、乒乓球、羽毛球等，只要是方便參與的體育運動都可以去試試。

　　三、飲食方面要注意哪些細節

　　***1***不要暴飲暴食，尤其是不要進食高脂肪、高熱量的食品，如肉類、糖類等。

　　***2***汽水類的飲料不宜多喝，尤其是碳酸飲料，經常喝此類飲料容易使體質酸化，脂肪分解能力下降，從而導致脂肪瘤的生成。