女生長痘痘的原因有哪些

　　痘痘是女生們最為頭疼的一件事了,經過無數的努力痘痘還是頑強的在你臉上逗留,為什麼女生會長痘呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女生長痘的原因：

　　不定期更換毛巾和床上用品

　　細菌是很微小的，人眼很丟臉得到，而在人的意識裡，經常用的東西不沾灰塵是不髒的。實在就是經常使用的東西內含的細菌才越多，所以一定要經常換洗，以便殺菌消毒，防止長痘。

　　過度洗臉

　　給肌膚做好清潔是防止長痘很關鍵的一步，但是清潔次數不可太過於頻繁。天天早晚各一次就好了。過於清潔會破壞面板的自我調節功能，擾亂出油平衡，導致臉上長痘甚至痘痘復發。

　　化妝品內含致痘的成份

　　天天往臉上抹各種有機護膚品，以為這樣是在保護肌膚。其實有的化妝品內含的成份不僅不會祛痘還會導致痘痘越長越多，這就是為什麼用了很多有機護膚品痘痘不但不消失還越來越多的原因。***致痘成分：防腐劑和香精等***

　　偏愛重口味

　　有的痘痘MM特別喜歡重口味食用品，如贅肉類、糖類及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也會長痘。重口味食用品輕易刺激肌膚，導致長痘。

　　睡眠質量差

　　對於痘痘肌來說，一定要得到很好的休息，足夠的睡眠，優良的睡眠環境。這才是痘痘肌所需要的。熬夜會導致臉部出油比平常多，肌膚的自我調節能力也會出現紊亂。

　　壓力過大

　　人體壓力過大就會導致肝火旺盛，體內毒素排不出來，就會把毒素全顯示在臉上，自然而然的就長痘了。

　　女生長痘怎麼辦：

　　1、每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片複合維生素片，每天補充一湯勺醋***用水稀釋了，不怎麼好喝***，每天喝一杯牛奶，每天吃一個西紅柿。

　　2、飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕愈後的色素沉著。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素。

　　3、痘痘期間可以適當的處理。當痘痘變小，逐漸消退，裡面沒有膿水的時候***用手指輕按沒有疼痛感***，可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，塗在痘印上，可以加速面板修復的程序。因為維生素E是面板新陳代謝的催化劑。

　　4、美白淡化。用美白霜，面膜等美白產品可以淡化痘印。還有就是一定要注意防晒，用防晒霜來防止色素產生。

　　5、對面板做適當的清潔，洗臉的時候要充分潔淨。

　　第一：要注意進屋涼爽後再清洗。待面部毛孔適當收縮後再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收縮。

　　第二：要注意清洗面部的方法。鑑於夏天不少女性喜歡使用防晒霜或隔離霜，而且會產生較多油汙的實際情況，做到先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。

　　第三：要注意溫水清洗面部。一般可用卸妝產品溶解毛孔的汙垢，防止粉刺的生成。用完卸妝乳後，再選用泡沫豐富的潔面產品，用溫水仔細洗淨面板。

　　祛痘方法：

　　1、滴露消毒液抗痘滴露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和後背的痘痘。但是一定要適量，不然會刺激面板

　　2、熱毛巾敷面祛痘用熱毛巾可以開啟毛孔，促進血液迴圈，促進祛痘。

　　3、洗米水洗臉洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保溼因子，能防止肌膚遭受外界環境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防禦力，因此非常適合脆弱敏感肌膚使用。

　　4、吃黃連上清祛痘黃連上清一類的去火、排毒藥物，主要功能就是治療便祕，排毒、去火，但是效果不是特別明顯。

　　5、敷胡蘿蔔面膜胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。但是還未經過處理的胡蘿蔔效果可想而知

　　6、塗抹蜂蜜去痘蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，已經廣泛應用於護膚產品中，多用於針對幼嫩肌膚、敏感肌膚。蜂蜜不僅性質溫和、營養豐富，還有抗菌作用。

　　7、大白菜面膜大白菜所含的營養成分比較均衡，針對痘痘有治療作用的幾種維生素雖然都含有，如果說選擇一種天然食材作為抗痘面膜的原料，雖然有稍微的效果但是不是特別的明顯。