口臭的原因與去除口臭的食物

　　現在我們在生活中很關注自己的個人的健康以及個人的形象問題，往往有一些時候第一次見面如果你有口臭的話那麼就會給別人不好的影響，那麼口臭的原因究竟有哪些呢?今天就隨著小編一起去詳細的瞭解一下口臭的原因吧。

　　口臭的原因

　　除了最常見的口腔本身問題，還有很多其他原因也可能引發口臭。

　　有一些食物還是會引起口臭，像是大蒜、煙、洋蔥等等的。我們的唾液中可以幫忙清除口腔中的細菌，能夠減少口臭的發生機會。而像是酒精以及咖啡或者是某一些藥物，以及緊張、焦慮和睡眠不足等等的情況都會導致自己的唾液分泌減少，也有可能會誘發口臭。

　　某些身體疾病也很容易出現口臭的問題。例如：幹口症的患者因唾液分泌不足，容易口臭;肝衰竭病人呼吸中會有阿摩利亞的味道：糖尿病酮酸中毒或是極度肌餓時，會在呼吸中出現腐/敗水果的味道。尿毒症、肺膿瘍、肝膿瘍的患者，以及胃部有幽門螺旋桿菌感染的患者，都容易在呼氣中出現異味。糖尿病患者血糖控制不良時，也會因口乾而易有口臭。

　　除去口臭的食物

　　***1***檸檬

　　檸檬是酸性的食物，具有味微苦，有生津、止渴以及祛暑的功效。我們可以在平時的飲用水中加入一些薄荷同時也可以加上一些檸檬片，這樣引用起來就可以很好的去除口臭。

　　***2***金橘

　　對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　***3***柚子

　　除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

　　***4***蜂蜜

　　蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

　　***5***酸奶

　　最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床

　　疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。