春天胸悶氣短有什麼原因

　　春回大地，暖陽高照，別人都高高興興賞花晒太陽去。可自己怎麼就是打不起精神，還老感到心慌氣悶的，這是怎麼回事?下面是小編精心為你整理的春天胸悶氣短的原因，一起來看看。

　　春天胸悶氣短的原因

　　一年四季當中，人的交感神經興奮性在春季較高，血液中的腎上腺皮質激素和去甲腎上腺素的濃度上升，會導致血壓上升、心率加快;人體的代謝加快，使血小板活性增強，血液黏度上升，由此增加了心腦血管系統的負擔和耗氧量，導致缺血缺氧。

　　3、4月是心腦血管疾病高發的時間，對於存在血脂、血壓、血糖異常和家族史等冠心病高危因素的人來說，如果經常出現或短時間內多次陣發性心悸、心慌、胸悶，應及時到醫院進行心電圖和CT檢查，排除冠心病等病理性情況。一旦確診為冠心病，患者就必須警惕心悸心慌的突發。

　　在春季，心血管病人可在起床後和睡前吸氧15分鐘，緩解缺氧的症狀。同時要加強身體抵抗力，以免感冒。

　　從中醫說來，春季心慌氣短、上火、氣虧大多是由於過多傷耗腎精造成的。

　　中醫講“腎主志”，心神不寧，***說明腎虛，心脈中氣不足。恐懼，夢多是典型的腎精虧損的表現， 要從補腎入手，同時調節心、肝、脾、肺、腎的功能。中醫講人體的“五液”，和人體的五臟是相對應的。

　　“汗為心液”，春天自汗、熟睡時出汗均是心氣不足造成 的，也是腎精不足太陽膀胱經氣化不利形成的。只有補足腎精，才能調動肺氣，才能達到有助於太陽膀胱經氣化水液。不頻繁出汗，才有足夠的氣推動血脈執行，恢 復心腦血管供血、供氧，消除症狀。另外，在平日的自我保健中，我們還可以常用手心搓腳掌心，對身體也很有益處。

　　春天胸悶氣短怎麼辦

　　1、桑菊甘杏湯

　　桑葉、菊花、甘草各7克，杏仁15克，蜂蜜適量。將四藥擇淨，與蜂蜜一起同時放入茶壺中，衝入沸水，浸泡大約十分鐘後代茶飲服，每日1次。

　　2、清明菜桔梗湯

　　新鮮清明菜100克、桔梗15克。將清明菜與桔梗洗淨，加水500毫升，煎至250毫升，去渣取汁。分2次服。適用於支氣管炎咳嗽，痰難咯出，風寒型急性支氣管哮喘。

　　3、冬瓜甘草湯

　　冬瓜200克，甘草7.5克，杏仁、桔梗各15克，蔥少許。將冬瓜去皮切塊，布包，鍋中放油適量燒熱後，下冬瓜煸炒，而後加清水，藥包同煮，待冬瓜熟後，去藥包，食鹽、味精、蔥花等調味服食，每日1次。

　　4、鹹菜鯉魚湯

　　此為傳統的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去淨內臟，不用去鱗，此湯務求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片後浸淡，然後與鯉魚裡煮至同味即成。

　　5、豬肚馬蹄湯

　　選堅硬及重手的馬蹄，去皮後與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時即可，此湯清甜鮮美。

　　6、莧菜肉片湯

　　春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調後菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開，加油鹽後放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點油，會使其更油滑可口。

　　7、杏仁蘿蔔豬肺湯

　　豬肺、白蘿蔔各1個，切塊，杏仁9g，共燉爛熟食。用於久咳不愈、活動後氣喘、氣急者。