腹脹什麼原因

　　很多人吃完東西后就會有腹脹的情況發生，腹脹讓人感到很難受。那麼，腹脹是什麼原因呢?腹脹怎麼辦?下面就由小編告訴大家腹脹的原因吧!

　　一般腸道內氣體主要來源於嚥下的氣體及消化道內產生的氣體***特別是細菌發酵產氣***，腸道內液體的來源有唾液胃液、膽汁、胰液小腸液等。健康人這些液體和氣體經過正常消化過程均能重吸收或部分排出。

　　發生腸內積氣積液主要有3種情況：機械性腸梗阻功能性腸淤張***麻痺性腸梗阻***腹腔積液。引起腹脹的病因大致可分為以下6種：

　　1.胃腸道疾病

　　***1***胃部疾病：常見於慢性胃炎胃潰瘍胃下垂胃擴張及幽門梗阻等。

　　***2***腸道疾病：常見於腸結核、痢疾、腸梗阻及習慣性便祕等。

　　***3***其他：胃腸神經官能症。

　　2.肝、膽與胰腺疾病

　　如急慢性肝炎，肝硬化慢性膽囊炎膽石症及胰腺炎等。

　　3.腹膜疾病

　　常見於急性腹膜炎結核性腹膜炎等。

　　4.心血管疾病

　　常見於心力衰竭、腸繫膜動脈硬化症腸繫膜動脈梗死等。心絞痛和心律失常亦可反射性地引起腹脹。

　　5.急性感染性疾病

　　如敗血症重症肺炎及傷寒等。

　　6.其他

　　可見於手術後腸麻痺、肺氣腫哮喘病低鉀血癥吸收不良綜合徵、脊髓病變、藥物反應慢性盆腔炎附件炎結締組織疾病及甲減等。

　　腹脹怎麼辦

　　1眾所周知，豆類食品有產氣的作用，如果吃多了這類食物，就會在腸道中發酵，從而產生許多的氣體，引起體內積氣。像黃豆、黑豆以及其衍生產物都會有這樣的效果，容易脹氣的人應當少吃。

　　2胃腸蠕動不甚積極的朋友容易有宿食積聚在腸道內，因為得不到及時的消化，而漸漸地發酵，產生了部分氣體。對於這樣的朋友，可以吃一些有助於促進胃動力的藥物，令胃腸道充分動起來。

　　3也許你不知道，胃腸裡的部分氣體其實是被我們自己“吃”進去的，比如說，當你在用嘴大口大口喘氣的時候，又比如說，當你一邊嚼著零食一邊跟人說話的時候，外在的空氣就這樣被你一點點吃進肚子裡。所以要養成良好的生活習慣，儘量用鼻子呼吸，吃東西的時候不要說話，咀嚼的時候要閉上嘴巴。

　　4大口喝碳酸飲料的時候，我們會感覺如果打一個嗝，是非常愜意的事。不過這也恰恰證明了其中所含有大量的氣體，經常喝這類飲料的人總會覺得身體裡像是充滿了氣體。因此小七建議，少喝飲料，遠離碳酸。

　　5如果你覺得想排氣，但又怎麼都排不出時，可以將雙手對搓，有些微熱之後將手放在肚臍兩側，沿順時針按摩三十六圈，然後再逆時針按摩三十六圈，人工輔助腸道運動，幫助排氣通暢。

　　6如果你的生活習慣很健康，但脹氣現象得不到好轉，甚至還伴有呃逆、嘔吐等其他症狀，建議去消化科檢查一下，是否有器質上的病變。