小孩嗓子啞了吃什麼水果

  小孩子總是不太善於保護嗓子,嗓子啞是很常見的事情,那麼兒童嗓子啞怎麼辦怎麼食療呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

  兒童嗓子啞怎麼辦

  兒童正處在發育階段,發聲器官不太成熟,加上情緒更易激動,高興時大喊大叫,不順心時又大聲啼哭,極易引起聲帶腫脹發炎,發炎的聲帶大量充血使其區域性薄膜變厚,薄膜不均就閉合不攏,使聲音變得嘶啞或是失聲。

  季節交替寶寶一旦受涼,病毒侵襲,嗓子就會發炎。一般來說,一週左右的哭喊啞嗓問題都不是很大,倘若一直持續這種狀態,就會引起咽喉炎,甚至出現聲帶小結等疾病。

  兒童嗓子啞了的話,養生之道網建議孩子注意休息,少說話,避免大喊大叫。多喝些清熱去火的青菜汁和果汁,如雪梨汁。適當地吃些水果,特別是降火的水果,如有喝牛奶,建議衝調牛奶時適當增加水分的比例,以免火上加火。家裡注意保持空氣溼度,經常用拖把把地拖溼,或用加溼器。

  ①風寒嗓子啞:荊芥6克、防風6克、前胡10克、桔梗6克、甘草3克、蟬衣6克、射干6克、款冬花10克、白殭蠶10克、浙貝母10克。

  ②風熱嗓子啞:金銀花10克、連翹10克、竹葉10克、荊芥6克、牛蒡於10克、淡豆豉10克、薄荷***後下***6克、山豆根3克、桔梗6克。

  ③***痰熱嗓子啞:黃芩10克、黃連1.5克、山梔6克、生石膏***先煎***25克、枳實6克、膽南星6克、山豆根3克、青礞石20克、竹茹10克、鬱金10克、菖蒲10克、制軍10克。

  兒童嗓子啞怎麼食療

  無論是什麼食物或烹飪方式,都要注意,食物要以清淡為主,避免辛辣刺激的食物,烹飪方法要考慮到寶寶的年齡及接受程度,但一般來說,考慮到嗓子變啞後咽喉充血,不易下嚥較大較硬的食物,食物應以柔軟、清淡、易於消化為主。常見的緩解嗓子沙啞症狀的食物有雪梨、銀耳、蘿蔔、冰糖、蘋果、川貝等。

  ①銀花薄荷飲

  銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘左右,然後將薄荷放入一同再煮沸3分鐘即可,過濾出渣葉,汁水加適量白糖,每日服用3~4次。

  ②薑絲蘿蔔湯

  薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。

  ③白菜蘿蔔湯

  白菜心500克,切成碎末,白蘿蔔120克,切成薄片。全部材料放入鍋中,然後加水800毫升,煮至400毫升後,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治癒。

  ④蘋果蜂蜜水

  蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘。然後等待其自然冷卻到40℃,加入少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,可以每天多次少量飲用。

  ⑤薑絲可樂

  鮮薑絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數次。

  ⑥糖醋拌銀耳

  銀耳***幹品***50克、黃瓜1根。白糖、山楂糕、白醋、食鹽適量。

  銀耳用清水泡發,摘去根部洗淨,撕成適當的小塊。把黃瓜仔細清洗乾淨,切成細絲。將山楂糕切碎丁備用。把鍋坐火上放入清水,水開後放入銀耳,在沸水中煮幾分鐘撈出。

  把黃瓜絲平鋪在盤中,將焯好的銀耳放在黃瓜絲上,撒上山楂糕丁。把炒鍋坐火上放入少許清水,放入兩匙白糖熬化,加一匙白醋、適量食鹽調味,將調好味的糖醋汁澆在銀耳上。

  ⑦雪梨蛋羹

  雪梨1個,雞蛋1個,香油適量。

  把梨洗淨,從梨的頂端切開,用勺子挖掉內心。取適量梨肉切成小碎塊備用。把雞蛋打到碗裡,攪拌均勻。攪拌好的蛋液倒入梨碗中,放幾滴香油。將適量梨肉撒在雞蛋表面上。把梨放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋,蒸15分鐘即可食用。

  ⑧川貝鴨梨水

  川貝母10g,鴨梨***雪梨***1個,冰糖10g。將梨洗淨,靠柄部橫切斷,挖去核,裝入貝母末,再把梨上部拼對好,木籤固定,放入碗中,加入冰糖和水少許,隔水蒸約40分鐘。吃梨喝湯,1日2次。

  ⑨秋梨鮮藕汁

  秋梨***去皮、核***,鮮藕***去節***各等量,切碎,以潔淨紗布絞擠取汁,頻飲代茶。

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