頭髮稀少怎麼變濃密

　　擁有一頭濃密靚麗的頭髮是每個人的夢想，頭髮漂亮的人看起來更加精神有氣質。但是對有些人來說，頭髮濃密純屬奢望，究竟?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、 生薑塗抹可以讓頭髮變濃密

　　生薑能夠有利於頭髮變黑變密,對於頭髮稀疏的人很有益處。可以先把生薑沖洗乾淨,用刀切去生薑表皮,然後直接塗抹在頭髮稀疏的地方,可以來回多摩搓幾次。也可以將生薑攪碎之後,放在頭上不斷揉搓,短期看不出效果,需要努力堅持一段時間,相信你的頭髮會變得越來越密。

　　2、減輕壓力的影響可以讓頭髮變濃密

　　壓力會對頭髮產生很大的影響,你會感受到頭皮發緊、失去光澤,甚至還會有白頭髮出現。專業人士表明,壓力會讓頭髮生長的很慢,可能還會引起掉髮問題,因此需要每週進行深層肌肉放鬆的按摩,讓自己的身心都能得到釋放。有的時候給自己放個長假,假期結束也會你就會發現驚喜哦!

　　3、避免過度使用高溫工具

　　這些工具會燙傷頭髮,造成髮梢分叉和斷裂。避免頻繁使用吹風機,直髮工具和捲髮工具。一週最多使用一次。最好讓頭髮自然晾乾。在緊急情況下可以使用美髮工具。如果你不喜歡頭髮自然晾乾後的樣子,那麼你可以在溼發上塗抹一些頭髮造型產品來夠頭髮做造型。如果你必須經常使用美髮造型工具,那麼使用在做造型之前,在頭髮上塗抹一些抗熱產品。

　　頭髮稀少的原因

　　1、病原性頭髮稀少

　　這是很常見的女性頭髮稀少的原因,因患有某些疾病,如缺鐵性貧血和大病初癒時,都可能使頭髮由黑變黃。像這種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞,從而使頭髮變黑亮澤。

　　2、過度美髮造成頭髮稀少

　　時髦的打扮雖然亮眼,卻也會留下隱患,髮膠牢牢固定的直立髮絲,無不緊緊地揪住頭髮,是對髮根和毛囊的巨大考驗。再加上含有有害化學物的染髮劑、高溫燙髮鉗、吹風機,都在打擊和耗損著頭髮的健康。因此,在追求新奇髮型之前,要先想想頭髮的承受力和可持續性。

　　3、壓力綜合徵造成頭髮稀少

　　壓力會導致華髮早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收,影響頭髮色素沉澱。壓力綜合徵會導致禿頭症人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞,造成頭髮大片脫落。心理放鬆和服用複合維生素B都能改善白髮早生問題。

　　頭髮稀少吃什麼

　　1、牡蠣能讓頭髮更有光澤

　　牡蠣能為身體提供大量的鋅,鋅是一種能調節雄性激素分泌的礦物質。雄性激素偏低與脫髮息息相關。雄性激素水平低,頭髮生長也會遲緩,頭皮屑還會增多。調整一下飲食:多選擇那些富含鋅的食物,如牡蠣、螃蟹、蛤肉、肝臟、瘦牛肉,以及小麥胚芽——它們不但能減少脫髮,還能讓秀髮煥發健康光澤。

　　2、含有硫磺的亞米諾酸最為有效

　　以動物性蛋白質,特別是牛奶、蛋黃、肉類所含量最多。 蛋白質 頭髮的主體是一種角化的蛋白質,每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等,這些富含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸,進入血液後,由頭髮根部的毛乳頭吸收並且合成角蛋白,再經角質化後,就是我們的頭髮。維C可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養,而維B則具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效。海帶中還含有豐富的鈣、硫、鐵及維他命B。因此,常吃海帶,對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。