寶寶頭髮變黃什麼原因

　　本來我們的頭髮應該是黑色的，但是在生活中有一些媽媽卻發現自己的小寶寶頭髮偏黃，這是怎麼回事?下面是小編為你整理的寶寶頭髮變黃的原因，希望對您有用。

　　寶寶頭髮變黃的原因

　　一、遺傳因素引起的黃髮

　　大多數寶寶的黃髮和遺傳因素相關。人的大部分特性都是由與生俱來的DNA作決定的，例如身高，身材，相貌等等，就連頭髮也沒有例外。有些膚色較白的人頭髮比較黃的機率也較高一些，其原因是黑色素的產生與利用使然，這是正常的情況，無須擔心。

　　需要提到的就是，除了髮色，髮量和頭髮的生長速度也和遺傳因素相關，和剃不剃頭是沒有關係的。剃頭並不會讓孩子的頭髮長得更好。出生時頭髮多少和今後頭髮的多少無關。嬰兒頭髮的生長和身體長高一樣，有早有遲，有快有慢。大部分孩子隨著他的身體發育過程，會漸漸由稀到密，由黃到黑。大量事實表明，頭髮稀少的小寶寶到1~2歲時，頭髮已和其他孩子沒什麼兩樣了。

　　二、營養不良型頭髮發黃

　　缺鐵和鋅導致的頭髮發黃在幼兒身上比較常見，而對於奶量充足的嬰兒來說，缺鐵和鋅的情況是比較罕見的。如果排除了遺傳因素的話，給寶寶補點多種維生素會有幫助的。在飲食中多吃糖、脂肪，酸性物質過多頭髮會變黃，缺乏某些微量元素***鐵、銅、鋅等***。長大一點，進食量增多，品種也豐富起來以後，頭髮自然就會變好的。當然首先要排除那些相當缺乏微量元素的寶寶，所以呢，不可以偏食哦!

　　不過，如果根據頭髮的情況來給判斷是否要給寶寶額外補充營養素就未免過於武斷。頭髮生長所需要的營養佔全身營養的比例是微乎其微的。所以，如果孩子頭髮發黃，其實也沒必要額外補充營養保健品，但可以從飲食中加以調整。多吃些含銅豐富的食物，如動物肝臟，雞肝、豬肝、鴨肝等，貝殼類食物含銅也豐富，牡蠣、蟶子等可經常食用。光氨酸與半光氨酸在蛋白質中含量豐富，因此要保證寶寶奶和雞蛋的攝入，以補充優質蛋白質。寶寶出生後15天就要補鈣，一直補到2歲，同時服用魚肝油，以促進鈣吸收。

　　三、護法不當也會導致孩子頭髮變黃

　　長期使用成人的洗髮露，使用了質量不好的洗髮水，都會導致孩子的頭髮發黃。寶寶在1~3歲用兒童洗髮水就行，至於那些有很多功能的成人洗髮水就不要用了。

　　頭髮發黃或者稀疏，都不應該成為減少洗頭次數的理由。有部分爸媽以為減少孩子洗髮的次數，就可以讓孩子的頭髮增多，變得更加健康。其實洗髮時脫落的都是衰老的頭髮，不洗也會掉;相反，長期不洗髮，油脂及汗液的刺激會引起繼發感染，反而影響新的頭髮生長。

　　有一些家長聽信民間偏方，給孩子頭皮擦生薑，或者剃光頭，以為這樣可以讓頭髮長得更好一些。實際上這種做法是無益的也沒有科學依據。而通過給寶寶多剃頭來達到多生長毛髮的方式更是十分危險，因為當剃刀刮寶寶的頭髮時，不少毛孔會受到我們肉眼看不到的損傷，加上剃刀不乾淨或者頭部面板不清潔，細菌由此趁機而入，導致區域性有小膿瘡或者面板化膿感染。

　　四、與疾病相關的頭髮變黃

　　也有孩子的黃髮和某些疾病相關。如佝僂病、銅鋅元素缺乏或者遺傳代謝疾病等，都會導致孩子頭髮稀疏變黃。還有一種由於近親結婚造成的遺傳病--苯丙酮症，患兒頭髮越長越發黃，且臉色細嫩、發白、尿有老鼠尿味，智力發育不健全。如果孩子1歲左右頭髮仍無明顯改善，可去醫院做微量元素和其他相關檢查。並注意調節飲食結構和加強對身體的鍛鍊。

　　寶寶頭髮變黃怎麼辦

　　1. 勤洗頭

　　只有經常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛生，使頭皮得到刺激，才能促進頭髮生長。洗頭時，應該選用嬰兒專用洗髮液，洗時輕輕按摩頭髮，不要揉搓頭髮，以防止頭髮糾結在一起，然後用清潔的溫水沖洗乾淨。

　　2. 勤梳頭

　　為寶寶梳理頭髮時,應使用橡膠梳子，這種梳子有彈性，很柔軟，不會損傷寶寶的頭皮，按寶寶頭髮自然生長的方向梳理，不要強梳到一個方向。

　　3. 營養均衡

　　一定要按月齡給寶寶新增輔食，及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。

　　4. 充足睡眠

　　通常，新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1～3個月時每天保證睡眠16～18個小時;4～6個月時每天保證睡眠15～16個小時;7～9個月時每天保證睡眠14～15個小時;10個月以上每天保證睡眠10～13個小時。

　　5. 多晒太陽

　　適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長大有益，紫外線的照射不僅有利於殺菌，還可以促進頭皮的發育和頭髮的生長。

　　寶寶頭髮變黃的食療方法

　　1. 猴頭菇

　　猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品，對頭髮的生長有很好的促進作用。

　　2. 鯉魚

　　鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭髮黑亮有一定作用。

　　3. 薺菜

　　薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養也非常豐富。它含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營養素都是人體必需的重要物質。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭髮早白十分有益。

　　4. 黑芝麻

　　黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。

　　5. 核桃仁

　　脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養元素，經常食用可以使頭髮烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能“通經脈、黑鬚發”，可見核桃仁的美髮功能名不虛傳。

　　6. 海蔘

　　海蔘因為富含多種營養成分，自古就是美味佳餚和養顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質，有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海蔘中碘的含量很高，可以使頭髮更烏黑、更潤澤。

　　7. 海帶

　　頭髮的光澤度以和健康長度與甲狀腺的作用有很大關係，而碘元素又可以提高甲狀腺的分泌功能，而在海帶這裡海產品中含有大量的碘元素。因此，孩子頭髮稀疏應多吃什麼?建議多吃一些像海帶、牡蠣、紫菜等富含碘元素的食物。