渾身骨節痛的原因是什麼

　　骨節痛是一種什麼樣的疾病症狀呢?對於很多朋友來說，當身體出現這樣的疾病症狀的時候，往往第一反映是比較緊張，但是慌張是沒有任何作用的，我們只有積極地看待這種身體症狀，多去了解相關的知識才是正道，下面就讓小編為大家介紹一下渾身骨節痛的原因。

　　渾身骨節痛的原因

　　可能是關節炎，有症狀就要及時的治療，初始患病關節亦表現出紅、腫、痛及活動不便等，久則關節畸形或強直。外傷性關節炎多因外傷或持續慢性勞損引起關節軟骨發生退行性變或形成骨刺，表現為患病關節腫、痛及運動障礙，易發生在持重關節、如肩、膝、踝等關節，運動員及青壯年中多見。骨性關節炎是一種最常見的關節病變，骨關節炎的名稱極多，如肥大性骨關節炎、退行性關節炎、變性性關節炎、增生性骨關節炎或骨關節病，均指一種病，骨關節炎以手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。

　　骨性關節炎由組織變性及積累性勞損引起，多見於肥胖超重的中老年人，最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，症狀主要為關節疼痛、僵硬***經輕微活動後會覺疼痛減輕***，重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。無論何種原因引起的關節炎或何種型別的關節炎，均應及早診治，以免導致永久性關節功能障礙甚至致殘。根據病情發展程度不同，骨關節炎的治療包括藥物治療、輔助治療和手術治療。手術治療，對於疾病已經發展到晚期的病人，不失為一種好的治療手段;對於早中期的病人，一般採取藥物治療並配合其他方法輔助治療。要積極採取正確、有效的手段，儘早治療疾病，儘早控制病情。

　　渾身骨節痛的建議

　　指導意見：

　　不適當的運動或過度鍛鍊可加重關節軟骨的損傷,引發或加重症狀,促使病情進展.因此應根據個體化和循序漸進的原則,制定合理的訓練計劃.如果鍛鍊後出現關節疼痛不適,應減輕強度,縮短時間.酌情選擇不同的運動專案十分重要,對於髖,膝等負重關節,應避免負重,登高,遠行,蹲起,跳躍等活動,可酌情選擇散步,慢跑,騎自行車,游泳等,或在非負荷狀態下進行關節屈伸或肌肉等長運動***靜力鍛鍊***.對於頸,腰椎OA應避免久站久坐,並進行頸,腰部鍛鍊;手OA可進行抓握等鍛鍊.

　　生活護理：

　　物理治療：熱療,水療,紅外線,超短波,離子匯入,電刺激等理療可增強關節區域性血液迴圈,緩解肌肉緊張,減輕疼痛等症狀,改善關節功能.中醫鍼灸,按摩等傳統療法也有一定的效果.以上治療一般不需要長期進行.

　　如果自己渾身關節都痛的話，試試這樣的方法來給自己治療，自己渾身關節都痛的話還要記得適當的活動，但是就只能做一些輕微的運動，不能做劇烈的運動，這樣劇烈的運動是很容易讓身體關節痛的現象陷入危害中，如果是關節炎或者是風溼病必須要保暖。