青少年白髮的原因有哪些

　　青年人白髮，初起只有少數白色，以後逐漸增多。那麼，?青少年白髮應該如何預防與治療?青少年白髮應該如何預防與治療?是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　白髮是由於黑色素的的生成因黑素細胞、黑素體較少或因酪氨酸酶活性降低所致。未到老年的早期灰髮或白色常有家族史，表現為常染色體顯性遺傳，也可見於某些綜合徵，如早老症***progeria***、Rothrnund綜合徵和Werner綜合徵，Waardenbur綜合徵、肌強直性營養不良***dystrophia myotonia***等。嚴重性疾病，如惡性貧血、甲亢，心血管疾病，如冠心病、心梗，外周動脈疾患，高血壓，結核，傷寒，梅毒等可出現白髮。

　　青少年白髮應該如何預防與治療?

　　1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。

　　2、堅持體育鍛煉，增強體質。

　　3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

　　4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。

　　青少年白髮的緩解方法

　　食療偏方

　　1.側柏桑椹膏：

　　側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。

　　2.枸杞燒海蔘：

　　海蔘300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海蔘切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。

　　3.紅棗杞子煲雞蛋：