血沉高的原因和飲食建議

　　血沉高常常出現在老年人身上，在生活當中也是很常見的，很多人都不知道血沉是什麼，其血沉就是紅細胞沉降率像免疫球蛋白、膽固醇等等都會引起血沉的變化。今天小編就給大家介紹一下血沉高的原因和解決方法。

　　血沉高的原因

　　1***病情和病程有個體差異，這是典型類風溼的症狀，從短暫、輕微的少關節炎到急劇進行性多關節炎。受累關節以近端指間關節、掌指關節、腕、肘、肩、膝和足趾關節最為多見;頸椎、顳頜關節、胸鎖和肩鎖關節也可受累，並伴活動受限;髖關節受累少見。血沉高是怎麼回事?關節炎常表現為對稱性、持續性腫脹和壓痛，晨僵常長達1小時以上。最為常見的關節畸形是腕和肘關節強直、掌指關節的半脫位、手指向尺側偏斜和呈“天鵝頸”樣及鈕孔花樣表現。重症患者關節呈纖維性或骨性強直，並因關節周圍肌肉萎縮、痙攣失去關節功能，致使生活不能自理。除關節症狀外，還可出現關節外或內臟損害，如類風溼結節，心、肺、腎、周圍神經及眼等病變。

　　2***類風溼的症狀早期呈現紅、腫、熱、痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的強硬和畸形，並有骨和骨骼肌萎縮，是一種致殘率較高的疾病。

　　3***血沉高是怎麼回事?從病理改變的角度來看，類風溼性關節炎是一種主要累及關節滑膜***以後可波及到關節軟骨、骨組織、關節韌帶和肌腱***，其次為漿膜、心、肺及眼等結締組織的廣泛性炎症性疾病。因此病人除了有以上關節炎的表現外，還可有其他全身性表現，如發熱、疲乏無力、體重減輕、皮下結節、心包炎、胸膜炎、周圍神經病變、眼病變、動脈炎等。

　　專家說，血沉高會對我們的健康形成比較大的威脅，人們在生活中要引起注意，儘量降低該疾病的危害。那麼，血沉高怎麼回事?下面我們聽聽權威專家說是怎樣分析的。

　　究竟血沉高怎麼回事?權威專家說，血沉又稱紅細胞沉降率，其快慢與血漿粘度，尤其與紅細胞間的聚集力有關係。紅細胞間的聚集力大，血沉就快，反之就慢。因此，臨床上常用血沉作為紅細胞間聚集性的指標。

　　血沉病理增快，大多是急性或慢性感染，惡性腫瘤以及具有組織變性或壞死性疾病***如心肌梗死，膠原組織病等***都有血漿球蛋白和纖維蛋白原的變化，或有異常蛋白進入血液，導致血沉加速。此外，貧血和月經期及妊娠三個月後也可以使血沉加速。因此，血沉是一種非特異性試驗，不能單獨用以診斷任何疾病。

　　引起血沉高的原因是多種多樣的，如各種炎症性疾病：如風溼熱、結核病，血沉可增快，如慢性腎炎、肝硬化、多發性骨髓瘤、淋巴瘤、系統性紅斑狼瘡等，其他：部分貧血患者，血沉可輕度增快。動脈粥樣硬化、糖尿病、腎病綜合症、粘液水腫等患者，血中膽固醇高，血沉亦增快。

　　血沉高的建議

　　1、生活注意飲食，以蔬菜為主，飲食清淡。

　　2、有一個體檢的習慣。

　　3、保持良好的心情，不要太勞累。

　　血沉高的飲食建議

　　大棗

　　棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態反應作用。

　　紅糖