鐵皮石斛美容功效

　　以往不怎麼引起重視，現在隨著鐵皮石斛種植的普及，很多人知道鐵皮石斛不光有著滋陰補血、活潤氣血、調節內分泌的功效，同時鐵皮石斛的美容也深受女人們喜歡。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　一、鐵皮石斛能抗菌消炎

　　面部面板出現過敏、長痘、泛油的問題，是因為面板免疫功能低下，肌底有害菌增多，出現炎症導致的。內服鐵皮石斛能夠，增強抵抗力，肌膚炎症自然消失。用鐵皮石斛做面膜，可明顯感覺面板光滑多了，毛孔乾淨了，幾次之後炎症徹底消失。

　　二、鐵皮石斛能滋潤補水

　　中醫裡，水份是歸屬到陰的範疇。人體、面板乾燥，就是陰虛。鐵皮石斛是所有傳統中藥材中滋陰效果最好的，陰陽平衡了，面板才能水潤透白。鐵皮石斛榨汁後，渣可用來敷臉，潤澤度讓人吃驚，比任何一款補水面膜效果都好得多，大家不妨親身體驗下。

　　三、鐵皮石斛能祛黃美白

　　人體內SOD、自由基高低是決定人類衰老和抵抗疾病的關鍵因素。氧化會讓面板加速衰老，造成萎黃、長斑問題。鐵皮石斛是純天然的抗氧化劑，鐵皮石斛莖中的黏性物質主要是水溶性多糖***含量達30%***，是一種天然抗氧化劑和免疫增強劑，有顯著提高人體SOD水平，在清除自由基、抗氧化、抗衰老等方面有顯著功效。因此鐵皮石斛無論是內服還是外敷對面板的保養都有顯著效果。

　　鐵皮石斛鮮條的吃法，最常見的是榨汁，可以加點蜂蜜，當然煲湯也是很好的。另外鐵皮石斛種最珍貴的還是鐵皮石斛花，海興生物浙江種植基地每年的花季，引來無數參觀者駐足，並加入採摘的隊伍。鐵皮石斛花常見的吃法是泡茶。

　　鐵皮石斛的功效與作用

　　鐵皮石斛增強免疫功能：鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。現代藥理研究還表明：鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。

　　鐵皮石斛抗衰老：《神農本草經》將鐵皮石斛列為具有“輕身延年”作用的聖藥。現代藥理學研究證實：鐵皮石斛含有多種微量元素，對於人體的健康長壽有著密切的關係，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。

　　鐵皮石斛護肝利膽：鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為“鐵皮石斛”具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

　　鐵皮石斛抗風溼：人進入中年以後，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛能夠滋養陰液、潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風溼的效果;

　　鐵皮石斛降低血糖血脂：鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血正常;可促進迴圈、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

　　由於野生鐵皮石斛對自然生態條件要求極其苛刻，自然繁殖率又極低，早在上個世紀八十年代，鐵皮石斛就被國家列為重點保護的珍惜瀕危藥用植物。石斛專家張明教授介紹說：“石斛多附生於大的樹幹或岩石上。不能生長於普通的土壤中。開花多，結果極少，每果約有種子100萬粒，種子細如粉塵，種胚的發育不超過球形階段，又缺乏胚乳組織，必須飄落到非常適宜的環境才能萌發，自然條件的發芽率不及5%，且發育十分緩慢，起初僅為一細小的綠珠，光合作用面積很小，強度低，對生境條件要求十分嚴格，因此其有性繁殖困難，繁殖係數低，生長慢。”真正的鐵皮石斛是野生的，價格也不菲，目前只有像福臨門鐵皮石斛、還有同仁堂***價格大約是前者2倍***等少數幾個老品牌能買到正宗的鐵皮石斛。

　　鐵皮石斛的食療作用

　　蘭科草本植物環草石斛、馬鞭石斛等多種石斛的莖。產於西南和廣東、廣西、安徽等地。多在秋季採收，乾燥切段，或鮮用。

　　[效能]味甘，性微寒。能養陰清熱，益胃生津。

　　[參考]含石斛鹼等生物鹼，粘液質、澱粉等。

　　有一定解熱鎮痛作用;能促進胃液分泌，助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用。

　　[用途]用於熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔;胃陰不足，口渴咽乾，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔;腎陰不足，視物昏花。

　　石斛的養生療法

　　石斛蟲草煲骨髓湯

　　材料：鮮石斛10克，冬蟲夏草10-15g，黃精30-50g，陳皮30-50g，牛骨髓200-250g，食鹽少許。

　　做法：牛骨髓、冬蟲草、黃精、陳皮***去白***和石斛分別用清水洗淨，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開，然後加入以上全部材料，改用中火繼續煲3個小時左右，加入少許食鹽調味，即可食用。

　　功效：具有補肝腎、養血潤燥、健體強精、補血養顏的作用。

　　石斛紅棗冬青煲豬腳湯