懷孕初期孕酮低原因

　　孕酮由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，孕酮在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　***1***先兆流產、宮外孕、早產、閉經、不孕症。

　　***2***黃體功能不全，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低。

　　***3***腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。

　　***4***身體出現胰島素抵抗。

　　***5***慢性壓力。

　　***6***飲食中包含大量糖分，但是缺乏足夠的營養。

　　***7***缺乏鍛鍊。

　　***8***藥物。

　　懷孕孕酮低調理方法

　　孕酮就是黃體酮，是女性體內卵巢中的黃體分泌的一種激素，調節著女性的內分泌，女性孕酮低的時候往往就會導致流產的情況出現，所以，一定要引起女性朋友的注意。孕酮低的女性應在在醫囑下補充天然黃體酮，孕酮低吃以下食物也有助於調理：

　　1、醫院治療

　　由於很多女性朋友出現孕酮低的原因都是由於疾病因素引起的，其中內分泌功能紊亂是最常見的一種。因此要及時到正規醫院進行相關檢查，明確致病因素，對症進行治療才可以有效的達到治癒疾病的目的。

　　2、食物調節

　　女性還可以通過飲食的方法來調節自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對於食物中的這些成分可以幫助女性自身產生比較多的孕酮。

　　適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助我們進行補充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達到正常水平。

　　孕酮的作用

　　1、免疫保護作用

　　孕酮有免疫保護、抑制免疫反應的作用。有研究將某種腫瘤細胞植入動物子宮內，只有在注射了孕酮的動物體內，細胞才不被排斥，並向子宮壁植入，說明孕酮可抑制免疫反應。這也能說明，當女性在正常妊娠時，孕酮增加，能防止胚胎被母體排斥而維持妊娠。孕酮不足時，可能使胚胎被母體排斥而流產。

　　2、胚泡著床

　　排卵時，在黃體分泌的孕激素作用下，子宮內膜由增殖期轉化為分泌期，使子宮內膜對胚胎著床具有容受性。蛻膜細胞由內膜間質細胞轉化而來，含有糖元顆粒，供給胚泡營養。孕激素能誘導子宮內膜間質蛻膜化轉變，並以自分泌或旁分泌的形式調節各種著床相關因子的表達。

　　3、抑制子宮收縮

　　有研究認為孕酮可以改變子宮細胞膜對離子的通透性，使膜處於超級化狀態，因而降低了子宮肌興奮性和傳導性，並降低了子宮肌對各種刺激***包括縮宮素***的敏感性，從而防止子宮將胚胎排出，起到保胎作用。

　　4、其他

　　孕激素能通過提高母體血糖水平而增加胎兒胰島素的分泌，從而促進胎兒生長。孕激素還可以促使子宮某種蛋白質的合成，利於妊娠狀態的維持。

　　適合懷孕媽媽的運動

　　1.散步

　　散步是孕婦首選的運動方式。散步的運動幅度不大，並且不需要藉助其它道具，簡單易行。散步能夠有效增強孕婦的心血管功能，幫助孕婦擁有好心情。孕婦不妨在家人的陪伴下，每天去公園散步，聊聊天，放鬆心情。

　　2.游泳

　　游泳可以鍛鍊孕婦的全身肌肉，對孕婦來說也是相對安全的運動方式。孕婦在水中游泳能夠緩解自身的疲勞感，在水浮力的作用下，媽媽們會感覺到自己的身體沒有那麼笨重了。

　　3.有氧操

　　有氧操一般都需要去胎教中心學習，所學的每一個動作都是對胎兒和孕婦有益的。一段時間有規律的練習有助於孕婦心血管的鍛鍊。另外，在那裡準媽媽也可以和其他孕婦一起互相交流情感，解決日常生活中遇到的苦惱和困惑。

　　4.跳舞

　　跳舞也是幫助孕婦舒緩身心，促進孕婦血液迴圈的有效方式。孕婦可以在家自己放些輕鬆、舒緩的音樂跳舞，也可以去一些培訓班學習。動作幅度一定要小，避免跳躍、旋轉等幅度較大的動作。