懷孕初期孕酮低的原因

　　懷孕媽媽需要經常檢查孕酮，孕酮臨床用於先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等，現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　1、年輕的女性若曾經受過一些傷害，例如先兆流產、宮外孕、早產、閉經、不孕症，這些將直接導致孕酮比較低的現象。

　　2、黃體功能不全，如果黃體的功能不完整的話，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低，孕酮就相對於正常健康的女士來說的話，會比較低。

　　3、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調，這樣的話，也會產生一定的病理性身體，也可影響卵巢功能，導致受孕受到阻礙和影響，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低，相對來說，會比較少一些。

　　4、身體出現胰島素抵抗。

　　孕酮的重要性

　　孕酮對於女性來說有很大的作用，在女性的健康生活中起到至關重要的作用的，生育與胚胎髮展都跟孕酮有關，孕酮直接會影響女性的懷孕生活。孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化，對子宮起到一定的刺激作用的影響，並通過增加生殖系統血管和組織血流促進胚胎髮育，讓寶寶在媽媽的肚子裡就能獲得安全的保障。卵子從卵巢釋放後會粘附在子宮上，就在子宮上粘住了。從理論上講，卵子與精子結合形成胚胎，這是一般的生理過程。

　　懷孕初期的養生食療方

　　1.鯉魚

　　功效：有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能。同時，對於孕婦來說有安胎通乳的功效。

　　推薦食譜：鯉魚豆腐湯

　　用料：鯉魚400克、豆腐400克、黃酒15克、鹽、味精、蔥、姜、胡椒粉。

　　做法：

　　將豆腐切成1釐米厚的薄片，用鹽水漬5分鐘，瀝乾待用。

　　鯉魚去鱗和內臟，抹上黃酒，用鹽醃製10分鐘。

　　鍋中放油加熱，將魚兩面煎黃，加入蔥、姜、適量水，大火煮10分鐘轉小火煲30分鐘。

　　然後加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒粉、雞精調味，撒上蔥花即可。

　　2.鯽魚

　　功效：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。

　　推薦食譜：陳皮滷牛肉

　　用料：牛瘦肉500克，陳皮15克，蔥、姜、糖、醬油各適量

　　做法：

　　把陳皮用水稍微泡軟，蔥洗淨切段。

　　牛肉洗淨切成薄片，加適量醬油拌勻，醃10分鐘。

　　將醃好的牛肉一片一片放到熱油裡，油炸到稍幹一些。

　　把陳皮、蔥、姜先爆香，然後加入醬油、糖、水和牛肉，燉至滷汁變濃，即可食用。

　　Tips：孕期孕婦一個星期可吃牛肉1-2次，每次60克到100克。

　　懷孕初期吃什麼酸味食物好

　　1、很多女性懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。

　　2、從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都有好處。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食慾，減輕早孕反應。

　　3、從懷孕 2―3月後， 胎兒的骨骼開始形成酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助於鐵質可促進鈣的吸收和骨骼成長，促進造血。並不是說只要是酸味就一定好的食物 ，這裡所說營養包括新鮮水果和酸奶等營養食品。

　　4、很多新鮮的瓜果含酸味，這類食物有豐富維生素C，維生素C可以增強母體的抵抗力，促進胎兒正常生長髮育。因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、酸棗、話梅等，也可在食物中放少量的醋西紅柿醬，增加一些酸味。

　　5、水果有酸棗、葡萄、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、西紅柿等，但山楂不適宜孕婦食用。孕婦食較多的山楂製品，會刺激子宮收縮， 甚至造成流產。而人工醃製的酸菜、泡菜等幾乎不含任何營養成分，卻含有致癌物質亞硝酸鹽，不適宜孕婦食用。酸奶但營養價值高，而且對厭症狀有一定的治療作用。酸奶富含鈣、優質蛋白多種維生素和碳水化合物， 還能幫助人體吸收營養排洩有毒物質。