得前列腺的原因是什麼

　　前列腺是男性的一種常見疾病。那麼，?下面就由小編告訴大家前列腺的原因吧!

　　一、性生活不規律

　　不規律的性生活是引發  前列腺炎最主要的原因之一，如果性生活過於頻繁或者經常手淫都有可能會導致前列腺反覆、長期充血，易誘發前列腺炎;如果長期不進行性生活，就會影響前列腺液的正常排洩，如果前列腺液不能夠被及時排洩出來就會發生淤積，這樣就會大大增加患上前列腺炎的風險。

　　二、性生活不衛生

　　如果在性生活或者手淫過程中不注意衛生則容易引起尿路發生感染，尿路發生感染後病毒會沿尿路上行，感染到前列腺，從而引發前列腺炎。  

　　三、受涼

　　受涼對身體的不良影響有很多，同樣也包括對前列腺會發生影響，如果身體受涼，就會使腎上腺發生收縮，這樣就會影響腎上腺的正常功能，從而導致前列腺腺體分泌受到影響，如果時間久了就會引發前列腺發生病變，也就患上  慢性前列腺炎了。

　　四、不注意飲食

　　前列腺與飲食雖然沒有直接聯絡，但是如果不注意飲食會間接影響到前列腺的正常功能，如果經常過量的使用辛辣食品或者經常酗酒都會對前列腺有一定的刺激作用，並且容易引起前列腺血管  充血，並且影響排尿，久而久之就會引起前列腺炎。

　　前列腺預防

　　一、避免酗酒和食用大量辛辣食物

　　辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，並且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。清淡、規律的飲食，可減輕前列腺充血。

　　二、注意自我保健

　　加強身體鍛鍊，多飲水，避免久坐，不要長時間騎車，辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒，以減輕前列腺充血。注意區域性保暖，預防感冒，適量運動，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。

　　三、自我調節

　　1.思維和心態的自我調節 應從積極樂觀的對待疾病，樹立戰勝疾病的信心，不要過分敏感多疑，對每一個症狀的出現和變化都耿耿於懷，對症狀的遷延或復發更是不能承受，這樣心理上的悲觀失望對疾病的康復不利。

　　2.行為模式的自我調節 除積極配合治療以外，更要主動的改變行為習慣，做事積極主動、不等不靠，改變懈怠、懶惰、依賴的習慣。

　　3.精神情緒的自我調節 精神情緒對人體免疫系統有較大的影響，快樂飽滿的精神狀態有利於前列腺炎的治療和康復。

　　四、規律的性生活

　　同房是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的同房是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節制、有規律的同房或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進前列腺液的不斷更新，有助於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。