得腦梗塞的原因是什麼
腦梗塞也是屬於較為多發的一種疾病。那麼,?如何預防腦梗塞?下面就由小編告訴大家吧!
不良的生活習慣:嗜煙、酗酒、勞累過度、通宵熬夜等不良的生活習慣,是造成腦梗塞疾病的主要發病原因之一,吸菸可引起血液中的脂質及纖維蛋白原含量升高,致使血粘度增高。而酒精會造成腦血管發生收縮、痙攣,從而引起的腦梗塞。所以大家一定要養成好的生活習慣,減少吸菸、少喝酒。
高血壓:高血壓患者可引起動脈壁的透明變性,動脈內膜破裂,使血小板易於附著和集聚而形成血栓。阻塞動脈使相應部位的腦組織缺血、缺氧,引起了腦梗塞。
血液病:當血液粘稠度增高、紅細胞增多、凝血機制異常等也會引發腦梗塞。
動脈硬化症:動脈硬化症患者的動脈血管壁內,會出現動脈粥樣硬化斑塊的基礎上形成血栓。而引起了腦梗塞。
動脈炎:患有腦動脈炎患者,如果症性改變,血管壁也會發生改變,造成管腔狹窄而形成血栓。導致腦梗塞。
常見的腦梗塞的預防措施:
1、控制體重,腦梗塞患者需保持或減輕體重,使BMI維持在18.5-24.9kg/m2,腰圍<90cm。這也是主要的針對於腦梗塞的預防。
2、戒菸限酒,香菸中含三千多種有害物質,煙中的尼古丁吸入人體內,能刺激植物神經,使血管痙攣,心跳加快,血壓升高,血中膽固醇增加,從而加速動脈硬化。這是對腦梗塞的預防要注意的。
3、積極運動,適當的鍛鍊可增加脂肪消耗、減少腦梗塞患者的體內膽固醇沉積,提高胰島素敏感性,對預防肥胖、控制體重、調整血脂和降低血壓均有益處,這是比較有效的腦梗塞的預防措施。腦梗塞患者應根據個人的身體情況選擇,應進行適當適量的體育鍛煉及體力活動,以不感疲勞為度。不宜做劇烈運動,如快跑、登山等,可進行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動。
4、藥物治療:對於出現頭痛、噁心、嘔吐的患者要使用一定劑量的藥物進行治療,這樣可以有效改善腦部血液迴圈,增加腦部血液流量,促進側支迴圈建立,達到縮小梗塞面積的目的。
5、調節血壓:降低高壓,提升低壓是腦梗塞的防治措施之一,因為研究發現腦梗塞患者的血壓一般都不正常,不是過高就是過低,而且血糖也普遍過高,所以要調節血壓,控制血脂。
6、勞逸結合:老年人精力和體力都是有限的,所以他們比較喜歡靜坐看報,或是靜靜躺下聽收音機,充足的休息是非常必要的,但是適當的活動對於改善腦部血液迴圈,預防腦梗塞也是有相當大的作用的。
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