如何培養溝通意識

  一般來說,培養自己的溝通能力應從兩個方面努力:一是提高理解別人的能力;二是提高表達能力。那麼我們要?培養溝通意識的方法有哪些?下面小編整理了培養溝通意識的方法,供你閱讀參考。

  培養溝通意識的方法一,要仔細想想自己最有可能會在什麼場合,與哪些人溝通

  不同的場合對於溝通的要求是不一樣的。比如公司、聚會、會議室等,應採用不同的溝通方式。另一方面,溝通的物件也決定了溝通的語言和形式。比如與同事、朋友、親戚、領導、客戶、鄰居、陌生人等溝通時,就應根據物件的不同改變溝通方式。通過這個步驟可以使自己清晰地明瞭需要溝通的物件和場合,以便全面地提高自己的溝通能力。

  培養溝通意識的方法二,需要客觀地評價自己是否具有良好的溝通能力

  請你就以下問題認真地問問自己:

  1.你真心相信溝通在組織中的重要性嗎?

  2.在日常生活中,你在尋求溝通的機會嗎?

  3.當你站在演講臺時,能很清晰地表達自己的觀點嗎?

  4.在會議中,你善於發表自己的觀點嗎?

  5.你是否經常與朋友保持聯絡?

  6.在休閒時間,你經常閱讀書籍和報紙嗎?

  7.你能自行構思,寫出一份報告嗎?

  8.對於一篇文章,你能很快區分其優劣嗎?

  9.在與別人溝通的過程中,你都能清楚地傳達想要表達的意思嗎?

  10.你覺得你的每一次溝通都是成功的嗎?

  11.你覺得自己的溝通能力對工作有很大幫助嗎?

  12.喜歡與你的上司一起進餐嗎?

  以上回答,回答“是”得1分,回答“否”不得分,得分在8~12分,說明協調溝通能力比較好,得分在1~4分時,說明協調溝通能力不太好,需要好好培養。

  培養溝通意識的方法三,你要問問自己,我的溝通方式是否合適

  你要認真問自己以下幾個問題:

  1.在一般情況下,經常是你主動與別人溝通還是別人主動與你溝通?

  2.在與別人溝通的過程中,你會處於主導地位。

  3.你覺得別人適應你的溝通方式嗎?

  要知道,主動溝通與被動溝通是完全不一樣的。如果你邁出主動溝通的第一步,就非常容易與別人建立廣泛的人際關係,在與他人的交流溝通中更能夠處於主導地位。當你處於主導地位時,就會集中注意力,主動去了解對方的心理狀態,並調節自己的溝通方式,以便更好地完成溝通過程。這時候的溝通方式就是最合適的。

  以下是一些經典的溝通原則:

  1.講出自己內心的感受,哪怕是痛苦和無奈。

  2.不批評、不抱怨,批評和抱怨是溝通的劊子手,只會使事情惡化。

  3.尊重他人,即使對方不尊重你的時候,也要適當地請求對方尊重。

  4.有情緒的時候不要溝通,尤其是不能夠做決定。

  5.適時說聲“對不起”,這是溝通的軟化劑。

  6.當事情陷入僵局時,要耐心等待轉機。

  培養溝通意識的方法四,恰當地運用肢體語言

  很多人都知道身體語言在溝通中的作用。但是,要恰如其分地運用身體語言還是有一定的困難。要明確的是,同樣的身體語言,如果是不同性格的人做出的,它的意義很有可能是不一樣的。另外,同樣的身體語言在不同的語境中的意義也是不一樣的。因此,不但要了解身體語言的意義,而且要培養自己的觀察能力,要站在對方的角度來思考,善於從對方不自覺的姿勢表情或神態中發現對方的真實想法,千萬不要武斷地下結論。

  在使用身體語言的時候,要注意身體語言使用的情境是否合適,是否與自己的角色相一致。少做無意義的動作,以免分散對方的注意力,影響溝通效果。