網球發球動作技巧

　　每個網球運動者都非常明白，在網球比賽中，發球是最關鍵的。而且網球發球中大家應注意一個動作技術要領。發球時應注意，諸如膝蓋彎曲、施加旋轉和腳下站位。這些都是每個網球選手在發球時必須注意的動作問題，尤其是初學網球的朋友，更要注意自己的發球動作。以下是小編為大家整理的關於，歡迎閱讀!

　　：看好拋球的手臂和角度

　　1.轉動肩膀;

　　2.拋球的落點要略微進入球場，恰好在持拍一側肩膀之上;

　　3.球拍要在身體完全伸展的時候來到擊球點，擊球瞬間別忘了沿順關節扣動你的手腕。

　　4.拋球時，拋球手臂要儘可能伸直，球是被你托起來的而不是扔出去的;

　　5.持拍手臂的肘部要隨拋球動作一起抬起，與兩個肩膀處於同一水平高度;

　　通過網球發球搶先比賽的第一分，是網球發球技術中最關鍵一環。所以掌握，是每個初入門學員訓練第一課程，也是較漫長的一節課程。

　　延伸閱讀：如何選擇網球柄

　　又到新的一年了的親們該買球拍了吧，快來火速圍觀，讓你事半功倍!

　　球拍拍柄分成4個規格：

　　No.1 4 1/8英寸 1 號握把

　　No.2 4 1/4英寸 2 號握把

　　No.3 4 3/8英寸 3 號握把

　　No.4 4 1/2英寸 4 號握把

　　選擇正確的拍柄尺寸將極大的改善一隻球拍功能的發揮。如果你還不確定你的拍柄尺寸，可以利用下面的這種簡單的方法加以測量：

　　採用正手握拍時，應該恰巧能夠將你非擊球手的食指放置於無名指和手掌之間的空隙內。如果沒有足夠的空間容納一個食指，說明握把太細;如果在手指和手掌間還有空隙，說明握把太粗。太細的握把在擊球時需要用更多的力量控制球拍不在你的手中翻轉;太粗的拍柄則會抑制發球時手腕的下壓，不便於發力。因此，長期使用太粗或太細的拍柄都會導致網球肘的出現。

　　需要注意的是，在多數的球拍是很容易增加拍柄粗度的。現在市面上出售的大部分球拍的拍柄尺寸是不能減小的。因此，在選擇拍柄尺寸時，你可以選擇尺寸稍小一點，然後通過纏不共厚度的柄皮來調節到理想的粗細程度。一條標準的外柄皮將增加1/16英寸的拍柄尺寸。你也可以採用一種收縮套來增大握把的尺寸。一個熱收縮套將增加1/8英寸的握把尺寸。兩種方法都會輕微地增加球拍的重量***約為7-16克***，但一個舒適的拍柄所帶來的好處要遠遠勝於這一點點累贅所帶來的麻煩。

　　謝謝閱讀!