月經量少艾灸的方法和調理方式

　　月經情況反應階段性女性的身體情況，所以對待月經問題不能忽視。從月經量來說，過多過少都是不好的。今天，小編為你帶來了月經量少艾灸的方法。

　　月經量少艾灸的技巧

　　對於月經量少,在艾灸時是採用分型治療的。主要分血虛、腎虛、血寒、氣鬱四種。

　　血虛型:艾灸治療選膻中、關元、子宮、內關、湧泉5穴。在小腹部膻中、關元、子宮、內關用隔姜灸或溫和灸。湧泉可以用中華神穴隨身灸每處灸20分鐘,每天1次。

　　腎虛型:從補腎養血入手,艾灸要選八髎穴、歸來、三陰交這3個穴位。在小腹部用隨身灸器,每個穴位每天艾灸1次,每次以20分鐘為好。

　　血寒型:治宜溫經散寒調經。艾灸選穴:關元、八髎穴、三陰交、足三裡。在這四個穴位採用用隔姜灸,每個穴位20分鐘,每天2次。

　　氣鬱型:取關元、命門、肩井、太沖,肩井和太沖可用清艾條溫和灸,關元、命門可以用清艾條溫和灸或者隨身灸器。以上穴位每天艾灸1次,每次15分鐘,灸的時候出現打嗝或者排氣則為最好。

　　月經量少而黑的原因

　　經血量少,多由於雌激素水平低,內分泌失調而引起的。導致月經量少發黑的原因很多,除了可能是黃體功能不足外,甲狀腺、泌乳激素功能異常,人工流產術後或是子宮內膜粘連也是其中原因之一。此外,還包括長期營養不良、環境的改變、精神壓力大、經期護理不當、身體受涼等等。

　　月經少而黑,中醫認為是氣滯血淤,阻滯胞脈,血行不暢而引起的。因此來月經第一天和最後那幾天量少時血的顏色是黑褐色的,考慮可能與經血在宮記憶體留時間過久而引起,且往往會伴有痛經。

　　如果偶爾出現一兩次的月經少而黑,通過調理作息等可以恢復正常,如果月經少而黑時間長,則要到醫院進行檢查並對症治療。

　　月經量少食療的方法

　　1、烏骨雞湯

　　組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。

　　用法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次。

　　作用:健脾養心,益氣養血;適用於氣血不足而致月經過少,經色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質淡紅,脈細。

　　2、歸地燒羊肉

　　材料:羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。

　　用法:羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。

　　作用:溫中補虛,益氣攝血;適用於氣虛所致月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。

　　月經量少影響懷孕

　　1、月經量少,但卵巢功能正常,這種情況不影響懷孕。健康女性月經量約為20-80ml,若女性月經量屬於正常範圍內的偏少,且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常範圍內,這種情況下女性是能夠懷孕的。

　　2、如果女性月經量過少,是由於全身消耗性疾病如結核、營養不良、貧血等,或精神因素如緊張、憂鬱、恐懼等以及勞累、環境改變等因素引起,這些情況是可以通過情緒疏導或者藥物食療等方法進行調理,只要情況改善,女性是可以懷孕的。

　　3、如果是由於內分泌功能低下、腫瘤、子宮發育不全等疾病導致月經量過少,甚至閉經,那麼不孕的機率則會大大增加。女性需要找到導致內分泌失調的原因,積極進行治療。

　　4、體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生不夠厚,月經時出血少,影響受孕。但若是月經初潮後不久的少女,體內雌激素分泌還沒有達到平衡穩定狀態,因此一般經血量都不多,這是正常的,不會影響受孕。

　　5、營養不良可能引起經血量過少,甚至閉經,會影響懷孕。這種情況不僅引起子宮等生殖系統發育不良,為未來患不育症埋下隱患,而且會引起全身免疫功能的下降,為疾病的侵蝕創造條件。

猜您感興趣：