夏季艾灸養生的方法

　　艾灸是中醫鍼灸療法中的灸法。點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。今天，小編為你帶來了.

　　夏季艾灸養生的技巧

　　1、艾柱灸

　　***1***物品準備：治療盤、艾絨、艾柱器、火柴、鑷子、彎盤。

　　***2***操作方法：

　　①將艾絨放入艾柱器內，根據病情，製成大小適宜之艾柱。

　　②將艾柱置於應灸穴位上，點燃艾柱頂端。

　　③等艾柱燃至病人感發燙時，即用鑷子取下放入彎盤，另換一艾柱，繼續點燃。

　　④一般每次灸3～5壯***每個艾柱謂一壯***。

　　2、艾條灸

　　***1***物品準備：治療盤、艾條、火柴、彎盤，必要時備艾灸盒。

　　***2***操作方法：

　　①點燃艾條一端，燃端距應灸穴位或區域性2～4cm處薰灸，使區域性有溫熱感，以不感燒灼為度。

　　②每次灸15～30分鐘，使區域性面板紅潤、灼熱。

　　③中途艾絨燒灰較多時，應將絨灰置於彎盤中，避免脫落在病人身上。

　　④腹部、背部較平坦處行艾灸時，可用艾灸盒。即病人取平臥或俯臥位，將點燃之艾條放於盒內紗隔層上，灸盒放在應灸穴位的部位，加蓋後可使其自行燃燒艾條，達到艾灸的目的。

　　3、隔姜灸、隔蒜灸

　　***1***物品準備：治療盤、艾絨、艾柱器、火柴、鑷子、彎盤，根據需要準備切成0.2～0.3cm釐米薄，直徑約2cm的鮮薑片或鮮大蒜頭橫切成片數片***或用大蒜搗泥，取0.3cm厚的大蒜泥敷於穴位面板***。

　　***2***操作方法：

　　①暴露應灸部位。

　　②取鮮薑片或蒜片***或蒜泥***，放於穴位，上置艾柱。

　　③點燃後待病人感灼熱時即更換艾柱，連灸3～5壯。

　　④臍部也可敷食鹽後，置艾柱灸之，稱隔鹽灸，或在穴位放其它藥物如附子片等，統稱間接灸法。

　　4、艾灸護理

　　***1***艾灸畢應為病人蓋好衣被，開窗通風，保持室內空氣新鮮。

　　***2***凡顏面、五官區域、大血管、粘膜處及熱證，一般不宜艾灸。

　　***3***灸後如起小水泡，一般不須處理或塗龍膽紫，較大水泡應消素後用無菌針頭刺破，塗上龍膽紫或金萬紅軟膏。

　　***4***行艾灸時，須注意病人保持舒適體位，以免病人自行移動時，艾灰脫落或艾柱傾倒而發生燙傷或燒壞衣被。

　　***5***艾條灸畢後，應將剩下之艾條套入玻璃試管內或將燃頭浸入水中，以徹底熄滅，防止再燃。如有絨灰脫落床上，應清掃乾淨，以免復燃燒壞被褥。

　　***6***艾條灸時，要注意燃點的距離，太近則易燙傷，太遠則療效不佳，應隨時詢問病人溫熱感，並觀察區域性潮紅程度。行艾柱灸時，更應認真守護觀察，以免發生燙傷。

　　夏季艾灸注意事項

　　1、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。

　　2、要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。

　　3、防火:現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。

　　4、要注意保暖和防暑:因施灸時要暴露部分體表部位,在冬季要保暖,在夏天高溫時要防中暑,同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇,及時換取新鮮空氣。

　　5、要防止感染:化膿灸或因施灸不當,區域性燙傷可能起瘡,產生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。

　　6、要掌握施灸的程式:如果灸的穴位多且分散,應按先背部後胸腹,先頭身後四肢的順序進行。

　　7、注意施灸的時間:有些病證必須注意施灸時間,如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

　　8、要循序漸進,初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

　　9、防止暈灸暈灸雖不多見,但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發生暈倒。出現暈灸後,要立即停灸,並躺下靜臥,再加灸足三裡,溫和灸10分鐘左右。

　　10、注意施灸溫度的調節:對於面板感覺遲鈍者或小兒,用示指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷面板,又能收到好的效果。

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