拉丁舞雙人舞教學視訊

　　拉丁舞是一項集音樂、舞蹈、體育、藝術等多種元素為一體的運動專案,具有較高的競技性和藝術觀賞性。下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　恰恰舞的學習方法

　　恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由於伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步：慢、慢、快、快、快。

　　慢步一拍一步，快步一拍兩步，臀部擺動和倫巴很相似。跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力，膝部稍屈、當重心落到某隻腳上時，腳跟放低，膝部伸直，臀部隨之向側後方擺動，另一條腿放鬆屈膝。臀部的擺動要明顯，只是在跳快步時可不必強調。

　　恰恰舞的曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺。對初學者來說，要選用一些慢速的舞曲進行練習。

　　恰恰舞音樂節拍為每小節四拍，第一步和倫巴舞一樣，也是從音樂小節的第二拍開始起步的，初學者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的掌握，否則踏錯了起步的節拍，將會使腳步與節奏一錯到底。

　　學習恰恰舞，首先要練好併合步，併合步又稱為蝦C步，它是恰恰舞最基本的舞步。併合步由五步構成，但最能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的步子主要在第3-5 步。這三步中，它的節拍為QQS，又念做恰恰恰。其中最後三步有的教材上也稱其為快滑步，由於在快滑步的三個步子中，第二步好像在追趕第一步，故這個舞步也稱為追趕步。

　　學拉丁的一些體會

　　教練老師說，練舞首先得有此意識，大地是你的第一舞伴。也許，其他舞都不如拉丁來得更合適這話。 高考結束，並且在填完志願以後，想找個小工鍛鍊一下，或學習一點東西。不巧自己去到了一處拉丁中心，想到很不容易會有暑假工，便決定去跳舞了。那裡差不多五分之三都是小學生，跳著還是有些遲鈍、自卑，不過挺喜歡拉丁，當作是欣賞，便不去管這些。

　　開始要學會基本的踩步，跨的扭動、肩的安靜都是很重要的，練了很久才漸漸有一些領會。初學者要的就是一種拉丁的感覺，慢一點都好。與大地這第一舞伴合作得默契，踩步的時候，重心的轉移依靠的就是反作用的力，來自牛頓第三定律。現在學了快一個月，照著鏡子，跨部由原來的扭得小到現在的自如，雖跳的並不太好，但挺舒展也越有活力了。

　　上半身，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現;身體中部，包括腰部和胯部應盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點;下半身，腿和腳的動作起源於印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源於此。所以要跳好拉丁舞，必須好好體會這3個特徵，將多元化的個性融會到肢體語言中，真不是件易事。