雙人拉丁舞教學視訊

  拉丁舞是一項對基本功要求很高的一種舞蹈,基本功的紮實與否直接影響到拉丁舞跳的好與壞。下面是小編為大家整理,供大家參考!

  


  拉丁舞的姿態

  一:倫巴舞和恰恰舞:

  1. 兩腳自然放鬆靠攏站好。

  2. 挺胸、脊柱伸直,不可聳肩。

  3. 任一腳向側跨出一步,支撐重心的另一隻腳伸直,並將體重全部移到這隻上面,以使骨盆可往旁邊方移動,將重中心放在支撐腳的腳跟周圍,其膝蓋要向後鎖緊。至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。

  二:桑巴舞和捷舞:

  1. 兩腳自然輕鬆的靠攏站好。

  2. 挺胸、脊柱伸直,不可聳肩。

  3. 任一腳向外跨出一步,支撐重心的另一隻腳伸直,並將體重全部移到這隻上面,使重量前移至前腳掌,而後腳跟仍不 離地板,並且支撐腳的膝蓋不可向後鎖緊。某些舞步則是例外,如森巴舞中的分式搖滾步、後退縮步和卷褶步,以及捷舞裡雞走步。

  三:西班牙鬥牛舞:姿勢與上述各種拉丁舞的不同處如下:

  1. 骨盆向前微傾。

  2. 重量由兩個腳掌很均勻的承受。

  3. 當腳伸直時,膝蓋不可向後扣緊。有一個例子除外,那就是西班牙舞姿。舞蹈時的身體分部 在跳拉丁舞時,人體的狀態應分成3部分。