雙人拉丁舞教學視訊

　　拉丁舞是一項對基本功要求很高的一種舞蹈,基本功的紮實與否直接影響到拉丁舞跳的好與壞。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　拉丁舞的姿態

　　一：倫巴舞和恰恰舞：

　　1. 兩腳自然放鬆靠攏站好。

　　2. 挺胸、脊柱伸直，不可聳肩。

　　3. 任一腳向側跨出一步，支撐重心的另一隻腳伸直，並將體重全部移到這隻上面，以使骨盆可往旁邊方移動，將重中心放在支撐腳的腳跟周圍，其膝蓋要向後鎖緊。至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。

　　二：桑巴舞和捷舞：

　　1. 兩腳自然輕鬆的靠攏站好。

　　2. 挺胸、脊柱伸直，不可聳肩。

　　3. 任一腳向外跨出一步，支撐重心的另一隻腳伸直，並將體重全部移到這隻上面，使重量前移至前腳掌，而後腳跟仍不 離地板，並且支撐腳的膝蓋不可向後鎖緊。某些舞步則是例外，如森巴舞中的分式搖滾步、後退縮步和卷褶步，以及捷舞裡雞走步。

　　三：西班牙鬥牛舞：姿勢與上述各種拉丁舞的不同處如下：

　　1. 骨盆向前微傾。

　　2. 重量由兩個腳掌很均勻的承受。

　　3. 當腳伸直時，膝蓋不可向後扣緊。有一個例子除外，那就是西班牙舞姿。舞蹈時的身體分部 在跳拉丁舞時，人體的狀態應分成3部分。