恰恰單人拉丁舞教學視訊大全

　　體育院校是培養拉丁舞高素質人才的重要基地,在拉丁舞專案上由起步逐漸走向成熟。小編給大家收集了，一起來看看吧。

　　練習拉丁舞要注意

　　跳好基本步，這一點看似簡單，但真正做好的人並不多，千萬別以為幾個節拍的基本步就那麼簡單，重要的是通過學習拉丁舞步，獲得那份感覺。

　　在跳拉丁舞時，人體的狀態應分成3部分。

　　1.上半身，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現。

　　2.身體中部，包括腰部和胯部應盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。

　　3.下半身，腿和腳的動作起源於印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源於此。

　　所以要跳好拉丁舞，必須好好體會這3個特徵，將多元化的個性融會到肢體語言中，真不是件易事。

　　其他需要注意的：

　　1.男士宜為短髮，長髮需紮成馬尾，不化妝、不戴飾物;女士若為長髮應盤頭，不要散發，可戴少許飾物，但不能過大。

　　2.服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應長於膝蓋，以免影響運動。鞋子有專門的舞鞋，但在訓練時以舒適為宜，最好是平底。

　　3.注重禮儀，男士要先向女士發出邀請，女士應還禮。舞蹈結束後，一定要答謝觀眾，男士還應將女士送回。

　　4.初學者不要急於跳合舞，不要急於接觸花步，以免受傷。

　　5.跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調節情緒、調勻呼吸，防止動作僵硬。

　　6.在呼吸不暢的情況下，請先休息片刻後再決定是否繼續;