男人為什麼口臭

　　口臭困擾著許多的人，讓你不敢面對人講話。為何會口臭呢?是什麼原因造成的口臭呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　男人口臭的原因：

　　一、習慣性

　　忽視口腔保持衛生的習慣，而且總是便祕不能及時排出身體內的廢物，牙縫中的殘留物長時間在口腔會發酵，這些都是引起口臭的因素，有時候喝水過少也會出現口臭。

　　二、食源性

　　一般而論，口臭程度隨進食用品種而異，與進食數目成正比，與進食時間成反比。

　　首先是蒜蔥類，蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥等;其次是臭字號食用品，臭冬瓜、臭乳腐等;然後是鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等“鹹貨”，食後也有鹹腥臭。

　　三、病源性

　　如肺膿瘍、尿毒症等很多重病，還有未經治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經期不調等，都會使人有不同程度的口臭。

　　男人口臭怎麼辦：

　　1、使用口氣清新劑

　　口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸菸導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

　　2、喝檸檬水

　　飲清水可令口腔保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　3、多吃蔬菜水果

　　蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便祕。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

　　4、早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。

　　5、口臭的食療：鹹魚頭豆腐湯。

　　鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便祕等都甚有功效。

　　材料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生薑1片

　　做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。

　　口臭的危害：

　　1.影響自身心情。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對於神經系統也有直接影響。清新的口氣不但能夠令人愉快，增強自信，甚至能增強人的決斷能力。

　　2.影響自身食慾。雖然有的人對自身的口臭並不敏感，其實在無意識之中，已經影響到食慾和味腺功能。

　　3.加重口腔疾病。調查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。

　　4.影響社會交往。這一危害在接受調查的口臭者心目中是最嚴重的危害，口臭嚴重者妨礙了人與人的交往，人在社會上所取得的成績往往很大程度上取決交往能力的高低。

　　5.胃腫瘤，胃癱的前哨戰。在對胃腫瘤，胃癱患者的調查中發現這些患者的口臭一般達到了深度標準。

　　6.與腸胃疾病密切相關。在口臭者絕大多數都有腸胃疾病，腸道內日積月累的宿便形成了頑固的糞礁。