女人為什麼口臭

　　很多因素造成口臭，口臭對女性來說是一大煩惱，口臭會影響個人的形象與人交際。不過為什麼女人會口臭呢?女人口臭怎麼辦呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女人口臭的原因：

　　1、胃熱口臭：這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應該適當清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。

　　2、便祕口臭：這種口臭是由於平時排便習慣和生活習慣引起的，如果體內產生的有害物質不能及時排出，就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。沒有特效的辦法，應該養成及時排便的習慣，多喝水吃蔬菜，一般來說口氣症狀就會消失。

　　3、咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經常會感到咽乾、咽痛或咽喉紅腫現象，治療咽喉腫痛即可解決。

　　4、青春期口臭：女性口臭人群以青春期發育的少女為主，這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關係，這時候卵巢功能發育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力也會下降，口腔變得乾燥，容易引起口臭。

　　5、嗜甜熬夜口臭：經常熬夜，長時間上網，口腔內唾液分泌減少，口腔內厭氧菌易積聚產生口氣問題，長期可引發牙周病。

　　6、節食減肥口臭：減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。可是，你知道嗎?節食減肥者無意中抑制了唾液的分泌，使得口腔細菌滋長，同時消耗體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來。

　　女人口臭怎麼辦：

　　1、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

　　2、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。

　　3、飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

　　4、咀嚼香菜、茶葉或花生米，咀嚼時間越長越好，能讓其本身特有的香氣充分分解出來，可淨化口氣。

　　5、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。

　　如何自我檢查口臭?

　　1、呵氣檢測法

　　將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。

　　2、口水檢測法

　　把唾液吐些在自己手背上，過些時間聞一下，有臭味的話，就是有口臭。

　　3、塑料袋檢測法

　　先找一個塑料袋，要小一點的，先把袋中的空氣擠乾淨，然後緩緩的向裡面吹一口氣，這期間要保證沒有外界的空氣進入塑料袋中，然後把塑料袋口封好。走到戶外找一個空氣清新的地方深呼吸幾口空氣，等鼻子適應了清新的空氣以後迅速開啟塑料袋聞一聞，你就知道結果了。

　　4、舌頭檢測法

　　口臭的時候人體往往會表現出一些症狀，如舌苔厚膩、口乾、口苦，早上起床進行觀察就可以知道一二了。

　　怎麼樣預防口臭?

　　1、注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。

　　2、避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。菸草中含有尼古丁等有害物質，抽菸會導致口臭，加上呼吸道的感染，導致口乾，唾液減少加重口臭。

　　3、平時多飲淡鹽水、開水、中草藥茶如野菊花、蕃楸草、箐橡草、金銀花、黃連等。

　　4、冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

　　5、注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。

　　6、保持飲食規律營養平衡，多食用含酸和維生素的蔬菜和水果。注意定期接受口腔檢查，每天多喝水，以保持口腔溼潤，都可以避免口臭。