睡覺盜汗怎麼辦

　　我們會發現，在晚上睡覺的時候有盜汗的現象，晚上才好呢?這個問題由小編來為您解答!

　　睡覺盜汗食療方

　　中醫認為，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾種盜汗食療方，供盜汗患者選用。

　　1、龍眼人蔘飲

　　取龍眼肉30克、人蔘6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗淨，人蔘切薄片，然後與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出後待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。

　　2、銀耳紅棗湯

　　取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗淨後撕成小塊。紅棗洗淨撕開。二味藥共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜於陰虛盜汗者。

　　3、參苓粥

　　取人蔘10克，白茯苓20克，生薑10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人蔘、茯苓、生薑加適量水煎熬後，去汁取渣待用，然後將粳米淘洗乾淨，下入藥汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。

　　4、百合蓮子飲

　　百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗淨，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天，適宜於陰虛盜汗者。

　　經常盜汗的朋友，應儘快就醫，不可自行亂服藥物。

　　睡覺盜汗的原因

　　盜汗有很多原因，一些已知的情況下可能會導致盜汗是：

　　1、更年期

　　伴隨更年期的潮熱晚上可能發生並導致出汗。這是一個非常多女性盜汗的常見原因。

　　2、特發性多汗

　　特發性多汗是一種身體長期產生太多的汗水沒有任何可識別的身體原因。

　　3、感染

　　肺結核盜汗是感染最常見的。但細菌感染，如心內膜炎的炎症，骨髓炎***骨頭炎症***，膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種症狀。

　　4、癌症

　　盜汗是某些癌症的早期症狀。最常見的一種癌症是淋巴瘤引發盜汗。然而，有一個確診癌症的人經常有其他症狀，如無法解釋消瘦和發燒。

　　5、藥物

　　服用某些藥物會導致盜汗。抗抑鬱藥藥物是一種常見的藥物，會導致盜汗。8%到22%的人服用抗抑鬱藥藥物會有盜汗的情況，其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。藥物採取降低發燒，如阿斯匹林和對乙醯氨基酚，有時會導致出汗。許多其他藥物可以引起盜汗。

　　6、低血糖

　　低血糖會導致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。

　　7、激素紊亂

　　出汗或潮紅可能是幾個激素紊亂，包括嗜鉻細胞瘤、類癌綜合徵、甲狀腺機能亢進。

　　8、神經系統的情況

　　罕見，包括自主神經條件反射失調，創傷後脊髓空洞症，中風，自主神經病變可能會導致出汗增加，可能導致盜汗。

　　失眠多夢盜汗怎麼辦

　　肝氣鬱結型社會競爭激烈，生存壓力大，使情志不得舒洩，肝失條達，氣機不暢，以致肝氣鬱結。此型在城市多見，尤其是文化程度較高的知識分子，多表現為失眠多夢，胸脅脹痛，走竄不定，胸中滿悶，喜嘆息而噯氣稍舒，口苦納呆，或見婦女月經不調，乳房脹痛，舌苔薄白，脈弦。可用逍遙散合酸棗仁湯：柴胡12克，白芍15克，當歸6克，茯苓20克，白朮10克，甘草5克，生薑6克，薄荷6克，酸棗仁15克，知母10克，川芎10克。中成藥可選用逍遙丸、丹梔逍遙丸。

　　痰熱內擾型飲食不節，損傷脾胃，運化功能減退，釀成痰濁，蘊久化火，痰火互結，內擾心神而成。症見失眠，心煩，口苦，目眩，噁心，噯氣，痰多，舌質偏紅，苔黃膩，脈滑數。可用黃連溫膽湯：黃連6克，陳皮6克，法半夏12克，茯苓20克，甘草5克，竹茹12克，枳殼10克。中成藥可選用溫膽片，若食滯明顯者可加用保和丸。

　　陰虛火旺型若素體虛弱者，上盛下虛，復加情志刺激或勞累太過，又或久病之後，使腎陰虧耗，不能上奉於心，水不濟火，因而神志不寧，出現失眠。症狀為失眠多夢，五心煩熱，同時兼有盜汗，口渴，咽乾，或口舌糜爛，舌紅苔少，脈細數。可用黃連阿膠湯：黃連6克，阿膠10克，白芍15克，黃芩10克，雞子黃1個。中成藥方面可選用天王補心丹、知柏地黃丸等。

　　心脾兩虛型勞心過度，傷心耗血，或患者體衰，或大手術後，以及老年人氣血衰少，均能導致氣血不足，無以奉養心神，腦失其養，而致失眠。症見不易入睡，或睡中夢多，夢醒再難入睡，兼見心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無味，面色少華，舌苔淡，脈細弱。可選用中成藥歸脾丸口服。

　　淤血阻絡型由於頭部外傷，或本病反覆發作，久病入絡入血，氣機阻滯，血行不暢而產生血淤。症狀為入睡困難，易於驚醒，惡夢，面部黧黑，肌膚甲錯，舌質紫暗，脈弦澀。可用中成藥血府逐淤口服液。