自制抹茶奶綠的步驟

　　想在加自己DIY抹茶奶綠嗎?下面是小編分享的，一起來看看吧。

　　介紹

　　-材料-

　　綠茶：10克

　　熱水：200毫升

　　抹茶粉：8克

　　純牛奶：250毫升

　　煉奶：1勺

　　-步驟-

　　1 先將茶葉用熱水浸泡出茶水。

　　2 取一奶鍋，用濾網將茶葉過濾出來。

　　3 奶鍋置於爐灶上開火，茶水中加入抹茶粉，攪拌均勻，一起煮開。

　　4 煮開後的茶水中加入一瓶純牛奶，改為小火，再次煮開。

　　5 關火後加入一勺煉奶攪拌均勻。

　　6 成品熱飲、冷飲皆可。若要冷飲的話就等放涼之後放入冰箱冷藏幾個小時之後再飲用。

　　小貼士：

　　1 抹茶粉可加可不加。不過不加抹茶粉的話茶味相對會淡。

　　2 加入牛奶的時候一定要記得小火加熱，火大了會使牛奶失去奶味並且破壞牛奶的營養。

　　相信奶茶大家都喜歡喝，奶綠作為奶茶的一種同樣深受大家的歡迎。但是，現在大街小巷裡面賣的奶綠大多都是奶精加茶粉、色素、香精等製成的，並非是真正的牛奶和茶葉，並且對人體健康還會造成危害。這些奶綠奶茶缺少鈣質和大量的維生素，並且蛋白質含量低，其他營養成分基本沒有，而脂肪和熱量確實極高的，多喝對身體不利。所以，如果在這個夏天想要喝上一杯冰爽的奶綠，就自己在家動手吧，自制奶綠營養健康哦!

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