解決黑眼圈的方法有哪些

　　黑眼圈這一眼部肌膚問題，讓很多美眉們都心生恐懼，它總是掛在眼部周圍。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　解決黑眼圈的方法

　　1、多喝水

　　實際上，如果你的身體和肌膚獲取不到充足的水分，那麼，面板所給予你的訊號就是黑眼圈的出現，肌膚嚴重缺水，會導致肌膚出現各種問題，最明顯的就是黑眼圈問題，肌膚缺水會導致新陳代謝緩慢，從而使黑眼圈更加明顯。因此，美眉們需要多喝水，讓身體和肌膚都不缺水，讓眼部肌膚新陳代謝正常，避免黑眼圈的出現。

　　2、保證良好睡眠

　　熬夜、睡眠質量太差，這些是導致黑眼圈出現的非常普遍的原因，如果睡眠不夠或者是睡眠質量太差，這會導致面板的血液迴圈不好，沒有好的血液迴圈，眼部周圍的肌膚自然也會變得更加暗沉，因此，本身就血液迴圈不好的美眉們更需要在夜晚11點之前進入夢鄉，每天保證八個小時的睡眠質量，會令你的血液迴圈越發好起來，黑眼圈逐漸消失。

　　3、保證營養均衡的飲食

　　很多美眉由於身體內缺乏維生素B族而引發口腔潰瘍等健康問題，實際上，美眉們不瞭解的是，缺乏維生素B2還會引發黑眼圈，這也是維生素的缺乏對面板所造成的傷害。因此，美眉們如果想要遠離黑眼圈煩惱，就避免要保證健康營養均衡的飲食，多補充維生素，尤其是維生素B2和維生素K ，以避免眼部黑眼圈問題的發生。

　　4、降低鹽的攝入量

　　在我們的日常生活當中，如果食用鹽量過多，就很有可能導致水腫，這也是出現黑眼圈問題的原因之一，因此，美眉們需要減少食鹽的攝入量，避免出現過多的黑眼圈以及其他眼部肌膚問題。

　　5、心情放鬆很重要

　　如果美眉們壓力過大、壓抑的情緒無法發洩，那麼，這種情況會加重黑眼圈的形成，因此，想要黑眼圈遠離自己，就要學會放鬆心情，找一個最適合放鬆自己的好方法，聽聽舒緩的音樂，練練瑜伽，看看書，打打球，只要是適合自己的就好，儘量讓自己保持最放鬆的心情和狀態，避免黑眼圈的形成。

　　6、選擇純天然植物眼霜使用

　　選擇一款適合自己的眼霜，對於保護眼部肌膚來說非常重要，而對於黑眼圈較為嚴重的眼部問題來說，你需要選擇一款純天然植物精華的眼霜來使用，另外，眼霜的成分最好不要有太多化學物質，以免刺激面板。每晚臨睡前一定要塗抹眼霜，給眼部肌膚補充營養，避免黑眼圈的形成。

　　食物解決黑眼圈的方法

　　1、熟雞蛋去除黑眼圈

　　雞蛋具有非常好的美容護膚的功效，美眉們也常常會用雞蛋黃和雞蛋清來作為自制美膚面膜的原材料，然而，熟雞蛋也有著很好的護膚功效，尤其是對於去除黑眼圈大有幫助。美眉們可以先將眼部肌膚塗抹蜂蜜，後再將雞蛋熟睡，然後去殼，備用，注意別失去溫熱度，直接在眼部肌膚周圍有蜂蜜的地方加以打圈按摩，按摩大約20分鐘即可，再閉上眼睛，閉目養神一會兒，讓眼睛得到充分的休息。經常用這種方法敷一敷眼睛，將蜂蜜與雞蛋的營養充分混合，可以很好的幫助消除黑眼圈。

　　2、土豆片去除黑眼圈

　　土豆營養極其豐富，而且有著很好的美容護膚的功效，除了可以幫助肌膚去除斑點之外，土豆還可以幫助美眉們去除黑眼圈。將土豆去皮，清洗乾淨，切成小薄片，然後清洗乾淨面部肌膚，將土豆片敷在眼睛周圍，大約20分鐘之後，再取下，用清水清洗乾淨即可。用土豆片來敷眼睛，可以充分為眼部肌膚消炎殺菌、去除浮腫、促進血液迴圈。

　　3、蘋果皮去黑眼圈

　　蘋果富含多種維生素以及多種微量元素，能夠為肌膚提供非常多的營養物質，蘋果中還含有果酸，能夠幫助去除黑眼圈。美眉們可以將蘋果皮削下來，不要扔掉，直接貼在眼部肌膚周圍，敷上一會兒，並加以按摩，20分鐘之後，再用清水清洗乾淨，長期堅持，可有效幫助去除黑眼圈。同時，將蘋果榨成汁，塗抹在眼部肌膚周圍，同樣有保護雙眼、去除黑眼圈的效果。兩種方法，美眉們都可以嘗試哦!

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