人生勵志文章標題與內容

　　我們時常會被一些負能量所煩惱，煩惱的時候可以試著看一些勵志的文章來輕鬆一下。以下是小編為你整理的經典人生哲理美文帶標題，歡迎大家閱讀。

　　人生勵志文章篇一：如何保證自律生活

　　作者：徐滬生

　　辭職後，很多朋友說羨慕我現在的生活狀態，無拘無束，沒人管，想幹什麼就幹什麼，晚上想玩到幾點就玩到幾點，早上想睡到幾點就睡到幾點，自由自在。

　　但同時有人說，換了他們辭職在家，肯定每天玩得風生水起，一點效率也沒。

　　我能想象那種生活，就跟我大學時候週末放假一樣：前一天晚上，打遊戲或者看電影到凌晨，上床了還要玩手機，睡到第二天中午，叫外賣，一邊玩電腦一邊吃，下午宅在寢室接著玩，或者約了同學出去玩，晚上接著打遊戲，一天就這麼過去了，不知不覺。

　　生活最大的意義就在於，刷副本的時候打出了什麼極品裝備，有什麼極品屬性，倍有成就感，在網上四處招搖，跟人顯擺。

　　就算老師佈置了作業，也是拖到最後一天，找同學這邊抄抄那邊抄抄，敷衍了事，馬虎交差，混個及格就行。在大三找實習之前，我上大學就是在混日子，等畢業，全無效率可言。

　　那時候好歹要交作業，要考試，有學校老師作監督;在家自由職業，全無外人監督，要是沒點自律，還怎麼過?每天都要荒廢掉。整日打遊戲，吃外賣，看視訊，搞笑綜藝，明星八卦，肥皂劇，電影。一天不知不覺就過去了，天黑了，大家都下班回家，而你什麼也沒幹，第二天依舊如此，混日子。

　　不是胡說，我認識好幾個自由職業者，真有人這麼荒廢了一兩年，陷入死迴圈，不能自拔，偶爾勸他幾句，他自己也反省說明天不能這樣了，要振作，要幹事。但明天還是這樣，自欺欺人。

　　但同樣，我也認識一些極其自律、高效工作、勞逸結合的自由職業者。我把我們的生活習性類似之處整理出來，分享給大家，希望對渴望自由職業生活的朋友們有所幫助。

　　一、

　　首先是規律的作息，早起早睡。這是最基本的，最關鍵的，最首要的。這個做不好，其它很難說。一天之計在於晨，你睡到日上三竿，吃了午飯又覺得睏倦，玩會兒電腦，看會兒搞笑視訊，不知不覺就晚上了，能有什麼效率?別指望深夜效率高，就那麼幾個小時，搞不好你又要玩掉;而且長期熬夜對身體也不好，來日方長，健康第一。

　　在大學的時候，學校寢室十一點斷電斷網，但還是習慣性地拖到十二點才睡。年輕人嘛，都有晚睡綜合徵。工作後也差不多。辭職後，漸漸養成習慣，逼著自己十點半左右上床，第二天八點左右起床。起初睡不著，躺在床上胡思亂想，但後來也習慣了。我睡眠很淺，容易醒，說是躺在床上九個小時，頂多六七個小時在睡，另外有兩三個小時只是休息。

　　這種休息很有好處，從前起床後頭暈腦脹，刷牙時候都在打盹，感覺睡得不踏實;現在早上醒來，很精神，腦子很清醒，吃過早飯立馬就能投入工作。

　　我八點起床成了習慣，就算偶爾前一天晚上跟朋友出去玩，很晚才睡，第二天早上也沒辦法睡懶覺，最遲八點就要醒，生物鐘固定了，再也睡不著。我已經很多年沒體驗過睡懶覺的滋味，想必以後也沒機會。

　　朋友圈有固定早起的朋友，有的五點，有的六點，每天打卡。我欣賞他們的自律，只覺得太早了，我吃不消。建議最晚也要在九點前醒，一定要吃早飯，且有固定的作息時間。這樣對身體好，對一天的計劃安排也有益處，不會亂。

　　能堅持早睡早起，固定作息的人，都是有極強自制力的人，生活都更有計劃和規律。所以，早睡早起，規律作息，是自律生活的第一步。

　　二、

　　自由職業，不上班，不代表不做事。由於沒有穩定的收入來源，反而會更有工作壓力。保持穩定而積極的工作熱情，每天做事，比如對我來說，每天寫作，是必須的。從前在公司幹活都是敷衍了事，現在辭職在家，幹自己的事業，倍有激情，常常一有什麼想法，立馬記下來。

　　便籤是個好東西。記在便籤上，紙條上，貼在牆上。不時看看，提醒自己。計劃要乾的事，一樣一樣列下來，做完的，劃掉，看還有哪些要做的，按緊要程度排個順序。便籤確實能提高很多效率，不至於遺忘重要事項，也不至於不知道接下來要幹嘛。是克服惰性和拖延症的好辦法。

　　除了查資料和聯絡人有事情，不時的斷網、關手機是很有必要的。不然很容易刷著刷著，聊著聊著，半天就過去了，要吃飯了，而你什麼都沒幹。勞逸結合很重要，但是，該工作的時候就工作，要保證效率。如果有自己的小房間，關門關窗關手機，安安靜靜，專注於工作，不被外界環境打攪，那最好不過。如果周邊有圖書館，一定要去。之前住三林，我常去浦東圖書館，效率非常高。

　　三、

　　保持大量閱讀。很多人說：“我沒時間看書。”他們卻有很多時間看電影，唱歌，喝酒，旅遊。都是藉口。懶惰的藉口。對於我們寫作的，閱讀很重要，提升文筆，刺激靈感。對於其他自由職業者來說，同樣重要。在家工作，少了培訓和交流的機會，書籍，尤其一些專業類的指導書籍，是提升技能的最佳方式。有持續的知識輸入，才能保障穩定的知識產出。思而不學，空想主義，是幹不出事來的。

　　從前上班有藉口說沒時間讀書，現在自由職業，整天在家，你還有什麼藉口?忙到連自我提升的時間也沒嗎?磨刀不誤砍柴工。要養成閱讀的習慣，即便出門在外，擠地鐵的時候也可以看看啊。現在電子書這麼發達。而且一天到晚做事情也很累的，閱讀可以作為精神上的調節，偶爾涉獵別的書籍，也許能觸類旁通，再不濟，長長見識也是好的。

　　四、

　　鍛鍊身體很有必要。長期在家辦公，一天到晚坐在電腦桌前，少走動，少與人交流，會導致身體狀況變差，精神狀況也不好。剛辭職的那段時間，我每天在家看書寫稿，脊椎痛，眼睛痛，同時精神萎靡，鬱郁不振，見了朋友，話都不會說，非常陰沉。

　　後來養成習慣，每天出門騎車一小時，附近小區轉轉，塞著耳機聽聽歌，跟著節奏抖抖肩膀，扭動搖擺，看看路邊來往的男女老少，精神狀況明顯不一樣。來回一趟，出了汗，身體在燃燒，感覺很有精神，神清氣爽。

　　後來開始鍛鍊，從起初的俯臥撐，只能做三五個，到後來買了啞鈴，做臥推和深蹲。每天下午抽出一個小時左右來鍛鍊。肌肉酸脹的同時，感覺整個身體都甦醒了，不像從前昏昏沉沉，了無生趣。到現在，無論身體上，還是精神上，明顯感覺比從前有活力，有鬥志，有激情。飯量大了，胸肌也大了，側面看，居然有一條中縫。

　　雖然熱愛寫作，但我不喜歡文弱書生，我喜歡海明威的硬漢形象。健康第一，無論為了身體，而是為了精神狀態，鍛鍊都是很有必要的。認識好幾個朋友，都是通過鍛鍊身體改善了精神狀態，身體的燃燒使得整個人的精神面貌都有了本質的提升，更自信，更熱情。工作也更能投入。

　　五、

　　適當娛樂。我一直提倡勞逸結合，工作的時候就認真工作，玩的時候就盡興地玩，這樣才有效率，良性迴圈。上課的時候不好好聽課，開小差，打瞌睡，回頭放假了再去花大價錢上補習班，有什麼意思呢?我不懂這種學習方式。

　　我時常在週末時候喊幾個朋友去酒吧喝酒，從前我喜歡唱歌，可惜我的朋友們都不愛唱，我一個麥霸也沒勁。但總要有個娛樂方式啊，就改喝酒了。不管酒量好不好，多少都能喝點。我是什麼時候都能去喝酒的，只是朋友們都有正常工作，做五休二，得遷就他們。

　　禮拜六晚上，酒吧桌臺上，昏暗的燈光下，吵鬧的舞曲樂蓋著，彼此大聲問候最近的工作、情感，聊聊天，說說笑，喝喝酒。當是發洩工作的壓抑。一個禮拜七天，每天都在工作，太無味了，就算是自己喜歡的事業，也太壓抑，需要釋放。

　　對我來說，喝酒是最佳途徑，一杯長島冰茶、一杯莫吉托喝下去，暈乎乎的，什麼憂慮都沒了。再來一杯朗姆可樂，有點迷糊了，甚至調情搭訕，給別人摸我胸肌。回頭第二天醒過酒了，拼命喝水，休息半天，下個禮拜繼續投入新一輪的工作，閱讀，寫作，鍛鍊。

　　從前在公司，要幹什麼都是上司安排好的，你按部就班去做就行。自由職業不同，自己就是老闆，下達命令，自己也是員工，執行任務。要幹什麼，你得有計劃;要去做了，你得有執行力;要有良性迴圈，你就得有自律。什麼時候該工作，什麼時候該放鬆一下，都得有考量，不能太壓抑，也不能太放縱。說實話，我很少見到整天賣命工作的自由職業者，更多的，是整天纏著電腦手機不放，娛樂至死。

　　自己的人生自己要負責，這話說給每個自由職業者聽，最適合不過。不要辭職一年了，說是創業，結果什麼也沒幹，白白荒廢大好的光陰。要自律。

　　人生勵志文章篇二：微笑著繼續前行

　　作者：宜默

　　導讀：我知道離開時，會留下眼淚，不是因為難過，而是因為不捨，可我終將需要揮手告別，迎接新的環境，改變很痛，但是仍舊要微笑著繼續前行，相信未來的我，會比現在更好看。

　　1、即使時間有限，我依舊選擇加倍珍惜

　　早在半年前，就知道自己的工作崗位會有所調動，因為是不可抗拒的客觀原因所致，所以儘管對目前的崗位有千般不捨，卻也不得不坦然面對這一天的到來。

　　以前在電影或者電視劇裡看到，當一名醫生告訴病重患者時日不多的時候，有些人選擇在恐懼和不甘中度過，直至最後晃晃而終。而有些人則選擇更加珍惜最後的時光，懷著對生命的敬畏之情，微笑著，更加充實地過完最後的日子，到最後，即使有不捨，倒也多了一份釋然與無悔。

　　這兩者間，我更欣賞後者的心態和選擇。自從知道自己在這個崗位上所待的日子有限時，我更加愛惜所剩的每一天，盡心盡力地完成最後的工作，不讓自己留下遺憾。

　　但是，當真的接到通知的那一剎那，內心的滋味翻江倒海，莫名的懷念席捲心頭，還沒離開，卻開始想念。

　　在靜默了整整10分鐘後，我站起來，向直屬領導彙報了調動崗位的通知，領導對我的離開也表示了惋惜，畢竟他將少去一個賣力的幫手，也算是直接受害人。

　　接著，我便開始認真整理自己的工作內容，我知道即便已經知曉要離開，也要負責任地離開，那麼當前，最重要的則是把工作如期交接好，安頓好。

　　即使情況再糟糕，但凡明智的人，都不應該忘記“責任”二字，把自己當作接手的人備足萬全之策，而不是當作離開的人草草了事。

　　2、離開前，讓我最後一次把你打扮地一塵不染

　　離開前的那個週末，我一個人來到了辦公室，整理自己的工作用品，鍵盤、滑鼠、筆記本、資料夾、計算器、訂書機，每一樣平時再普通不過的不起眼物品，在這一刻都變得如賦予生命般鮮活動人。

　　它們整整陪伴了我三年多時光，留下我多少體溫與觸控，唯有歲月知曉。

　　如果它們也有意識，是否也會不捨我的告別，突然覺得自己感性十足。

　　每每想到要離開，即使新的部門距離原先單位並不遠，崗位級別也算平調，談不上吃虧，而且因為工作聯動關係，今後也有機會仍與此地有接觸。

　　可是一向重情義的人，對於離別，又怎會只侷限於客觀條件的對比，又怎能做到輕鬆揮手。

　　我之所以選擇在人少的時候，整理和打包自己的物件，有三個原因。

　　一是可以不耽擱工作時間，從而避免擾亂別人的工作情緒。

　　二是在整理過程中，可以一個人安靜地回憶過往，回首走過的路程，以便自己在下一站走出更完美與矯健的步伐。

　　三是預想著等到下週，可以輕鬆和同事們告別，不拖泥帶水，不徒留空悲，便是最美的畫面。

　　把落寞放在空曠裡，把微笑留在人眼中，寂寥的桌子會讀懂我的不捨，牆角的盆栽會記住我的溫暖，這才是最明智的選擇，也是我當下的心境。

　　離開的方式有千萬種，因人性格不同，無所謂是非對錯，只要在將責任一貫到底的前提下，都是自己的選擇而已。

　　物品整理完畢，擦乾淨了桌子，最後一次把辦公室的地板拖乾淨，即使要走，也要把你打扮地一塵不染。

　　3、如此不捨離開，最關鍵的是因為害怕改變

　　其實安靜下來，仔細思考自己的情緒，才深層地發現，在崗位級別和薪酬沒有改變的情況下，之所以會對崗位調動如此不捨，歸根到底，是因為害怕改變。

　　雖然不可否認，對於一個從事三年之久的崗位，這其中必定存留下不少情意，但是我自己內心知曉，實際上，最關鍵的原因則是面對新的崗位，持以忐忑，懷抱著對於改變的害怕和惶恐。

　　從心理學上來講，人對於固定和熟悉的環境有著明顯的安全感，一旦脫離了這種環境，或是發生了變遷，會對新事物、新環境持有不安的心態。

　　事實上也是如此，當我們熟悉了一份工作或是習慣了一個環境後，會從潛意識裡將這種感受烙印在內心的柔軟處，並自然而然地將這種感知當作自己身體感官的一部分。

　　所以當自己感受到這份熟悉時，能使自己從容淡定。反之，面臨新的境遇，則容易產生不良情緒，最常見的莫過於不捨難安、煩躁惶恐、茫然焦慮等，並且能輕易將自己推入一種傷感的漩渦中，一時之間難以解憂。

　　所以，對於我來說，除去這三年來對於這個崗位和同事之間的情誼外，最讓我惶恐的則是對於新崗位的茫然，簡言之，是改變讓我不安。

　　新的環境、新的同事、新的工作安排，我心裡琢磨著，天知曉將會遇到多少不同的人和事，而我是否能夠淡然面對呢?

　　未知面前的惶恐，實屬正常，但是如果因為害怕改變而失去迎接未知的勇氣，那就是***一枚了。

　　我自然是不想成為***的。

　　4、深呼吸後，將未知當做挑戰，為不安注入動力源泉

　　柏拉圖說，沒有什麼東西是穩定的或永恆不變的，只存在不斷變動和運動的事物，世界總是充滿著各種各樣的運動和變化。

　　世界在不停地變化，幻想著頑固地停滯在一個固定不變的環境裡，基本上是不可能的事情。

　　既然變化擋不住，那麼但凡你不想自甘墮落，自暴自棄，最好的選擇就是順應變化。並且抓住改變這一契機，注入新鮮源泉，把不安轉為動力，挑戰新事物，爭取早日成功將它制服，才是真正的王道。

　　那麼在迎接改變，告別當前的時候，哪些環節需要我們注意和值得思考，結合本人案例，與君共勉。

　　***1***明確改變是正常現象

　　這一點至關重要，只有從潛意識裡真正明白，任何改變都是人生的正常現象，即使帶著遺憾和不捨，都應該坦蕩面對生命中的任何變遷，我們才能在接受“改變”這一事實後，由衷而真誠地去應對改變所帶來的種種新事物。

　　列夫·托爾斯泰說，所謂人生，是一刻也不停地變化著的。

　　贊格威爾指出，所有一切都在變化，唯有變化不變。

　　是的，太陽每天都是新的，我們又怎能因為今夜的月色太美，而拉著她美麗的衣角不放，去阻止日出呢?

　　我們沒有這個法力，也沒有這個權力去破壞永珍變更的正常現象。於自然如此，那麼於我們自身的所遇，便也是這般道理。

　　在確保自己認真負責、盡心盡力地維護一份美好的前提下，這份美好可以是愛的人、喜歡的工作、在乎的友情、喜歡的環境等等，因為一些主客觀多重原因導致改變，即使我們內心有諸多不捨情緒，還是應該釋懷和坦蕩面對。

　　與其抱著難捨止步不前，不如放開心胸坦然迎接。或許下一站，並不會那麼糟糕。

　　當你懷著感激變化的心去看待，持以加倍努力去珍惜，那麼未來的你，肯定會比以前更有魅力。

　　***2***將負責意識貫穿到底

　　這一點主要針對工作而言，這也是我個人十分看重的一點。

　　無論對於他人還是自己，我始終堅信，一個對於工作負責任的人，再差也不會差到哪裡去，至少他/她還有責任心。

　　當一份工作即將結束，絕對不能因為它的一切不久便與我無關而任由其自生自滅。

　　正確的做法，是哪怕在位一天，也應該謀職一日。該交接的工作，需要認真交待好，以便下一任同事方便接手。特別是一些比較重要的檔案和資料，更加需要整理清楚，歸檔完好，不能因為自己心情低落，而出現嚴重錯誤。

　　如果你前面很優雅地走了九十九步，卻在最後一步上出現差池，你仍舊是褻瀆了先前的責任心。

　　做這些帶著“責任”帽子的後續工作，並不是為了證明自己有多麼豁達和成熟，而是因為，這本來就是應當如此。

　　我曾經遇到過一些離職的同事，在離職時，許多工作不交接好，收尾工作更是馬虎地草草了事，導致下一任接手的人十分被動，還得打電話給前同事詢問，搞得這邊抱怨連連，覺得前任不負責，那邊牢騷陣陣，覺得我都辭職了還來煩我，真是可笑。

　　歸根到底，都是不負責任引起的。我自然是看不慣那樣的行為，我想，大多數有責任心的人，應該也不希望碰到那樣的前任同事。

　　所以，己所不欲，勿施於人。不做你不喜歡的型別，這也是對自己和他人最好的選擇行為。

　　***3***獨自感懷，輕鬆離場

　　但凡離開一個自我感覺不錯，且已產生依賴的環境時，要說沒有不捨，必定是虛偽的，當然不排除那種特別豁達、凡事輕鬆放下的牛人，自是我等凡人不可企及的境界。

　　但是根據我個人的調崗經驗來說，即使有再多不捨和傷感，在他人面前最好不要過分流露。

　　你可以和同事吃個散夥飯，為舊情誼劃上圓滿句號。也可以和他們吐露你的不捨，希望今後依舊保持聯絡。

　　但是，親愛的你，請務必記住，除去工作關係實在好到已經晉升為朋友級別的人之外，你要明白，很多事、很多人僅僅只侷限在同事關係裡。一個轉身，你們就有可能永遠成為前塵往事，太過投入，但凡沒有得到對方相等的不捨或者祝福回贈，你會失落，會徒增傷感，那又何必呢。

　　所以，即使再性情中人，記得保留幾分情緒。我的建議是，自我淡然傷感，人前輕鬆揮別，可以擁抱、可以揮手，甚至可以流淚，但是不要抱怨離別，不要責怪緣淺，更不要一步三回頭貌似生死離別般地情深意重。瀟灑地轉身，留給他人，也留給自己最優雅的背影，豈不更好。

　　或許有人會說，何必壓抑自己來***，但如果在別人低看和自我瀟灑之間，我選擇後者。

　　5、改變或許會痛，但是未來的你，會比現在更好看

　　改變真的會痛，就像拔除深入指尖的刺一樣揪心難耐。

　　但是，變化是萬物之規律，許多事情，因為客觀原因而發生改變，應當試著坦然接受。

　　雨果說，進步，意味著目標不斷前移，階段不斷更新，它的視野總是不斷變化的。

　　所以，新的改變，特別是帶著挑戰能讓人更快成長的改變，其實也是一種新視野的拓展。在付出殷切努力後，必定會收穫更大的成果。

　　變化是生命之所在，我們誰都不要妄想去阻止變遷的人和事，而是應該放眼看開，明白許多改變實際上都是一種更好的發展。所以，面對工作崗位的調動，我也這樣勉勵和開導自己。

　　也希望自己的真切感受能夠幫助每一個正處在矛盾和改變中的朋友，也能更好地走出糾結，微笑著迎接新的朝陽，明天的你，會收穫更多。

　　我以為離開時，我會哭泣，結果真的在整理物品時留下了淚，不是因為難過，而是因為不捨。既不捨熟悉的環境，也感懷逝去的年華，那些熟悉的桌椅和檔案，傾注了這些年的心血，滿滿都是回憶。

　　但是終將我選擇微笑著揮手告別，迎接新的環境，未來的我，只要還是一如既往地去用心努力，一定會比此刻更美麗。

　　人生勵志文章篇三：生活曾經用這5句話拯救我

　　作者：阿何

　　從小到大，除了家裡有點窮之外，我很少經受什麼挫折。直到大學畢業，經歷了若干年的打工+若干年創業，碰得頭破血流，才逐漸悟出一點道理。

　　回望過去10年的職業+創業生涯，我發現其實很多時候自己原本可以做得更好，卻因為這樣那樣的情緒給破壞了：比如被合作伙伴背叛時的憤怒、一而再再而三碰壁時的沮喪、對自我產生懷疑時的不自信，等等。

　　發現什麼了嗎?其實這些情緒都是非常常見的，也是正常人遇到類似事情之後的正常反應。但是有時候“正常”就是最大的不正常，那些能讓我們變得更好的，恰恰是如何用理智和智慧來控制生物本能這種“反常”。每次迷茫的時候、痛苦的時候、自大的時候、狂妄的時候，現實都一再用血淋淋的事實給我留下慘痛的教訓。而在領悟的無數個教訓中，下面5句總結是我印象最深的。從某種角度說，它們拯救了我。

　　1、你其實沒有你想象的重要

　　有人說過：“人會長大三次。第一次是在發現自己不是世界中心的時候。第二次是在發現即使再怎麼努力，終究還是有些事令人無能為力的時候。第三次是在，明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候。”

　　可即便是成年人，都經常自覺不自覺地活在以自我為中心的世界裡，從而產生很多完全沒意義的負面情緒。

　　回想下，你是否有過類似的經歷：你想要打車的時候，發現總是一輛空車都沒有;你帶傘的時候經常不下雨，你不帶傘的時候經常下雨;當一件倒黴的事情發生的時候，總是一連串倒黴的事情接連發生。

　　總之，有時候彷彿全世界都在跟我們作對，這樣的事情會使得我們異常憤怒與沮喪。但其實這只不過是個錯覺，我們只不過無限地放大了自己遇到的挫折，將自己擺在太重要的位置了。世界很大，而我們太渺小了，渺小到其實根本沒人會刻意為難我們。

　　將自己看得太過重要，還會讓我們不敢嘗試，害怕犯錯。因為一旦犯錯，彷彿全世界都會嘲笑我們。但其實沒有那麼多人在乎你的成功或者失敗，敢於去做的人總比臨陣退縮的人能得到更多尊重。可因為將自己看得太過重要，我們失去一次又一次的機會。

　　2、沒有成功不是你運氣不好，而是努力還不夠

　　無意煲雞湯，也從不認為“只要努力就一定能成功”，但就我觀察，大部分人的失敗確實是因為努力和堅持還不夠。

　　成功分為兩種型別：一種稱之為天才型成功，一種則是努力型成功。

　　任何一個領域，想要進入到前3%的頂尖行列，除了必要的努力和堅持之外，其實天賦、運氣等因素也非常重要。也就是說，這個區間不是你單純努力就一定能達到的。***比如說就算你每天24小時鍛鍊，也基本沒有可能跑得比博爾特更快***。

　　但是如果我們足夠專注和努力，進入到一個領域的前15%-10%是完全有可能的，而這在大部分人看來已經算是巨大的成功了。

　　問題在於：大部分人都只盯著前3%的那一小撮人，卻連前30%的人的努力程度都未達到，最後卻將自己的失敗總結為運氣不好。

　　3、情商低是假的，懶惰+自私是真的

　　你不會說話，你很難打交道，你將這些問題歸結為“自己情商低”，潛臺詞是情商是天生的，所以這些不好都別怪我。

　　別再騙自己了!就我所見，只要人不傻，只要稍微有點進取心，絕大部分人都可以很好地與周圍的人相處好，絕不至於成為大家所厭惡的“難搞”的人。

　　之所以樂滋滋地滿足於“我就這樣”，一種可能是你懶得改變自己，還有一種是你享受這種感覺。人與人相處，總是你退我進。你處處謙讓別人，就意味著很多地方你要犧牲自己的利益和感受。有人就是喜歡別人遷就自己，知道自己的問題在哪裡，但就是不改，這其實就是自私。對這種人，“我天生不會和人打交道”只不過是個幌子而已。

　　只要你想變好，你一定能做得比原來好一些的。

　　4、超過80%的痛苦源自慾望和能力的不匹配

　　無數次痛苦糾結的時候，我都會在深夜客觀分析現狀，以及審視自己的內心。結果發現其實事實往往沒有自己想象的那麼糟糕，痛苦更多來自於自己想要的太多，多到超出實際情況和自己能力範圍。

　　比如有一段時間，我陷入嚴重的焦慮狀態。那時候，我在運營一個公眾號，並且進入一種類似強迫症的奇怪狀態：每隔10分鐘左右，我就要檢視一次公眾號的後臺，看看粉絲數。早上推送文章後症狀更加嚴重，幾乎每分鐘就要看一次文章閱讀數的增長情況。

　　事實上我幹得相當不錯，公眾號各方面的發展情況都是非常理想的。但是每次我看到諸如羅輯思維、Papi醬、十點讀書之類行業標杆賬號當初發展的資料情況，我就會對自己的工作感到相當不滿。卻很少去思考這種對比是否合理，背後有什麼問題。

　　總是將行業標杆作為自己工作的比照，這其實是不對的。因為你不知道人家在這方面的積累、為此投入的人力物力、在運營過程中的時機運氣……等一切因素，卻妄想直接達到行業的頂級標準。除了不知天高地厚外，實際也是因為自己的慾望遠遠超過了自己的能力範圍。

　　我們希望改變自己的現狀是無可厚非的，但我覺得它同樣需要過程，有個限度。無限制地讓自己的慾望膨脹到完全脫離實際，是大部分人感到痛苦的主要根源之一。

　　5、你的大部分煩惱都是沒有意義的

　　我們總是非常容易煩惱，比如為抉擇而煩惱，為不盡如人意的結果而煩惱，為感情而煩惱，為不確定的未來而煩惱，等等。

　　倘若你能夠為不夠好的現狀感到煩惱和不滿，並且積極地尋求改變的方法且為之做出努力，這樣的煩惱其實是有益的。事實上不滿和慾望正是人類進步的最大動力。

　　問題是很多情況下，我們都在產生毫無意義的煩惱。我們對自己的情緒缺乏控制能力，任負面情緒在我們腦海滋生蔓延，最後徹底毀掉我們原本良好的工作和生活狀態。

　　我們不僅為自己的錯誤而煩惱，還為別人犯下的錯感到憤怒;我們不僅對現在尚可以去改變和創造的未來感到煩惱，還對已經發生不可更改的過去感到懊惱。我們在事情未取得進展的時候煩惱於停滯，在事情取得進展後又煩惱於它的速度不夠快……