游泳安全常識手抄報
游泳是一項很好的體育運動,同時又是風險性較大的運動方式,稍有不慎,就可能發生溺水死亡事故。因此,游泳安全必須引起高度重視。下面是小編為大家帶來的,希望大家喜歡。
1:游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水,以免抽筋;
2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處的環境,若有危險警告,則不能在此游泳;
5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而遊,游泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被衝出太遠,及時調整方向,確保安全。
圖一
圖二
圖三
圖四
圖五
2:游泳時應注意什麼
游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險。要保證安全,應該做到:
1、游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、面板病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。
2、要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中游暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場所。來往船隻較多、受到汙染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜游泳。
3、下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操,活動開身體,還應用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢,這樣可以使身體儘快適應水溫,避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4、飽食或者飢餓時,劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。
5、水下情況不明時,不要跳水。
6、發現有人溺水,不要貿然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助。
以上是小編給大家整理的,歡迎大家閱讀收藏。
- 游泳安全常識手抄報
- 地球到月球的真正距離是多少
- 國考行測數學運算題精講
- 屬狗財運方位是怎樣
- 歐洲復活節假期放幾天
- 天枰座男與白羊座女的愛情配對
- 適合激勵人的幽默的簽名句子
- 如何成為特許經營的受許人
- 白羊座男和獅子座女配不配
- 高中話題作文話題加範文
- 做了一回最好的我八年級記敘文
- 生肖屬馬適合生肖
- 救死扶傷的對對子
- 瘦臉精油怎麼用瘦臉精油使用注意事項
- 屬木的女孩子應該取的名字
- 什麼是節能汽車具體的介紹
- 結腸炎的有效治療方法
- 太極養生之太極拳六大招式
- 小家碧玉怎樣造句
- 微笑著面對挫折的勵志演講稿6篇***2***
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字