初一政治尋求應對挫折的有效方法

　　尋求應對挫折的有效方法

　　1.戰勝挫折的有效方法?

　　⑴樹立正確的人生目標。一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易地屈服於各種挫折，而是以頑強毅力戰勝挫折，不斷前進。

　　⑵正確認識挫折，採取恰當的解決辦法。遭遇挫折時，首先要冷靜分析造成挫折的各種原因，然後對症下藥，找到應對挫折的有效方法。

　　⑶激發探索創新的熱情。全身心地去探索、去創造，是戰勝挫折、克服消極心理的有效方法。

　　⑷會自我疏導。 如果善於自我排解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰勝挫折的勇氣。

　　2.自我疏導的方法：

　　⑴合理宣洩法，

　　⑵移情法，

　　⑶目標昇華法。