女人做艾灸的注意事項
艾灸是中醫的精華內容之一，不少現代女性都有或輕或重的宮寒或者胃病，都可以用艾灸來為自己治療。下面小編整理了，希望對你有所幫助!
女人艾灸要注意什麼事項
1、艾灸前最好喝一杯溫水，高於體溫。艾灸後做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的。在艾灸的時候最忌諱喝冷水吃涼飯，如同給艾灸撤火。
2、如果不是風溼類疾病，寒性疾病，產後風疾病，灸後30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急於用冷水洗手。艾灸後如果要馬上洗手，希望用熱水，高於體溫的，50度左右即可。
3、備孕期剛灸後就不適合馬上同房，這時的子宮和輸卵管的環境還很熱，不利於精子的存活。最好灸後24-48小時候同房，這個時候，子宮和輸卵管的環境已經適合精子的著床和存活生存。
4、太餓太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人。
5、大悲大喜大怒，這樣情緒不穩定，艾灸的效果會打折扣。
6、艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經絡，不燥，比較柔和，便於點燃。
7、如果是隔姜灸或隔蒜久，那麼一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。
8、如果上下前後都有配穴，應先灸陽經，後灸陰經，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，後胸腹，先頭身，後四肢，依次進行。
9、施灸的穴位也應該是由少至多的，熱度也是逐漸適應的。一般施灸早上，下午。沒有時間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助於睡眠。
10、艾灸後是否可以馬上洗澡。如果是熱水，可以馬上洗澡，但是最好等20-30分鐘後再洗澡，這時經絡也基本處於灸後的修整狀態，灸後的熱度也逐漸地揮發和利用，此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。
11、施灸的反應，會出現發熱，口渴，上火，面板瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便祕，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規則流血，全身不適等現象，一般不要驚慌，繼續艾灸這些症狀就會消失。這個時候可以艾灸足三裡引火下行，還可以多喝水，必要時停灸或隔天艾灸，很快這樣的症狀就會消失。
12、在初薰時，有的人會感到很明顯的燙、痛，那是因為經絡不通，大量的熱不能很快散掉，如果經絡是暢通的，很少感到痛，只會有溫暖舒適的感覺。身體內的寒溼重的人在所灸部位會有小面積水。而身體內寒溼少的人，所灸部位只是出汗。
13、溫灸過程中，很可能出現肚子咕咕叫、屁多、發冷發涼、拉稀等現象，這都是體內寒凝之物消融消解的徵兆，是正常的排病反應，應當堅持。
14、如果灸中脘穴時出現了心煩意亂的現象，您要檢查一下灸包的位置是否放高了，如果不是，就應停灸。
15、有的人邊灸邊吃，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什麼性質的?屬寒還是屬溫，如果艾灸過程中，你邊吃邊艾灸，對於胃氣也是一個挑戰。
16、只要家中排煙效果不好時，就不要勉強去做了，因為艾葉擴張血管明顯，呼吸進太多的煙味時，人會疲乏、無力。所以薰艾條時一定要在排煙效果好的地方操作，既能治療疾病又不會因煙嗆人給身體帶來不適。
17、如果只想保健，建議艾灸時間在15分鐘即可，如果是治病，時間則應在20-30分鐘，主要視病情輕重、長短而視。艾灸時間過長對經脈也是不好的。
18、艾灸後不論冬夏，都要注意對剛做過艾灸的穴位進行保暖，如即使在夏天，剛灸完足三裡，也不要立刻穿著短褲外出，尤其是外面有風或雨天潮溼，容易導致寒氣入侵穴脈。
19、孕婦禁用。急性損傷及發炎部位禁止溫灸。飯後一小時內不宜溫灸。過飢、過飽、酒醉禁灸。
20、溫灸後的飲食以清淡為主，不宜食用油膩生冷食物。溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡，喝較平常多量的溫開水，有助於排出體內毒素。
21、實施艾灸過程中，隨時注意觀察面板變化，調節溫度，以防燙傷。
22、溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡，喝較平常多量的溫開水，有助於排出體內毒素。
月經期間可以艾灸嗎
艾灸具有養生保健的作用，並且艾灸在我國已經有數千年的歷史了。艾灸可以活血化瘀，舒筋通絡，並且艾灸也可以調理身體治療痛經等病症。那麼?
專家表示，月經期是否可以艾灸，這個取決於個人情況決定的：
1、經期有些人量比較大，那麼艾灸可以活血化瘀，疏經通絡，如果此時艾灸，可以活血化瘀，並且導致經量更大。
2、如果經量比較少，那麼經期可以艾灸的，正好趁著艾灸的時候活血化瘀疏經通絡，並且排出體內的一些瘀阻，從而達到治病的目的。
3、我們在艾灸的時候一定要因人而異，不能肯定的說經期不能艾灸，也不能說經期肯定能艾灸，要根據自己的情況決定，經期艾灸有些時候會有很好的效果，藉著經期排血量，可以幫助體內排汙、垃圾、一些血塊等等。
中醫認為痛經多由氣血執行不暢所致，如果是痛經的話可以用艾灸來緩解疼痛，那麼?一起來看看。
痛經艾灸什麼穴位
艾灸治療痛經的方法，取中極和關元、氣海、三陰交等穴位，在腹部取穴時可以採用仰臥姿勢，用3毫米左右的薑片置於腹部穴位上，取少量艾絨放於薑片上，點燃後施灸。
如果感覺溫度過高可以稍移動一下位置，以免燙傷面板，而三陰交則可採用懸灸方法施灸，在月經開始的前幾天開始，月經停止後在灸數日，每個穴位灸20至30分鐘。
1、中極穴
標準定位：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。
主治疾病：癃閉，帶下，陽痿，痛經，產後惡露不下，陰挺，疝氣偏墜;積聚疼痛，冷氣時上衝心;水腫，屍厥恍惚;腎炎，膀胱炎，產後子宮神經痛。
2、關元穴
標準定位：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。
主治疾病：腎虛氣喘，遺精，陽痿，疝氣，遺尿，淋濁，尿頻，尿閉，尿血，月經不調，痛經，經閉，帶下，崩漏，腹痛，洩瀉，痢疾及尿路感染，功能性子宮出血，子宮脫垂，神經衰弱，暈厥，休克等。
3、氣海穴
標準定位：氣海穴位於小腹，肚臍正下方1.5寸***大約二指寬就是了。
主治疾病：黃褐斑、頭髮枯黃、腹痛、水腫鼓脹、便祕、痢疾、陽痿、月經不調、痛經等。
4、三陰交
標準定位：足太陰脾經穴。在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
主治疾病：腹痛，腸鳴，腹脹，洩瀉，便溏，月經不調，崩漏，帶下，陰挺，經閉，不孕，難產，遺精，陽痿，遺尿，疝氣，足痿，癮疹，失眠，神經衰弱，蕁麻疹，神經性皮炎。
艾灸治痛經是通過艾葉的特有氣味與溫熱的刺激，來調整體內機能，達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫所說的“通則不痛，痛則不通”。